مكمل غذائي يعزز المناعة ويقلل من أعراض البرد

     
السلام نيوز             عدد المشاهدات : 166 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
مكمل غذائي يعزز المناعة ويقلل من أعراض البرد

آ 

مع اقتراب موسم البرد والإنفلونزا، ينصح خبراء الصحة بدعم المناعة عبر مكملات غذائية كفيتامين (د)، الزنك، المغنيسيوم، وعشبة الإشنسا، التي تعرف بقدرتها على مقاومة الفيروسات وتخفيف أعراض نزلات البرد.

آ 

ويعتبر نوفمبر وقتاً مثالياً لبدء تناول مكملات الإشنسا، حيث أظهرت دراسات أن هذه العشبة قد تخفض فرص الإصابة بنزلات البرد بنسبة 58% وتقصّر فترة الأعراض بنحو يوم ونصف.

آ 

ويؤكد خبراء التغذية على أهمية دمج هذه المكملات ضمن نظام غذائي متكامل لتحسين المناعة خلال الشتاء، مع التحذير من الآثار الجانبية المحتملة كالغثيان وآلام المعدة.

آ 

ينصح الخبراء بتجنب تناول الإشنسا في حالات طبية معينة مثل الحساسية، وبعض الأمراض المناعية، والحمل، والرضاعة، مع التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب عند الحاجة.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

مصادر تؤكد وصول أعضاء مجلس القيادة الرئاسي الى الرياض لهذا الغرض

يني يمن | 1272 قراءة 

بشارة جديدة بشأن صرف المرتبات وسط حالة ترقب

كريتر سكاي | 690 قراءة 

تقرير خاص | القيادة تحت النار والزحف المقدس.. كيف غيّر الفريق الشدادي مسار المعركة بمأرب (فيديو)

بران برس | 635 قراءة 

زيارة غير معلنة لأحمد علي عبدالله صالح إلى السعودية عقب هذا الأمر

كريتر سكاي | 565 قراءة 

في تصعيد جديد ضد المنظمات الدولية.. الحوثيون يختطفون مسؤولاً أممياً بعد اقتحام منزله في صنعاء

حشد نت | 507 قراءة 

ساعتهم الأخيرة.. نداء عاجل إلى 6 محافظين قبل رحيلهم

نافذة اليمن | 493 قراءة 

سياسي يمني شجاع وقف في وجه الحوثيين منذ أول لحظة وخرج حينها بأكبر مظاهرة ضد الإنقلاب .. الاسم والصورة

يمن فويس | 466 قراءة 

تقرير | اغتيالات عدن.. ملف مفتوح ينتظر الإنصاف و“برّان برس” يرصد 156 عملية اغتيال

بران برس | 455 قراءة 

‏هل ينقل مجلس القيادة الرئاسي صلاحياته إلى رئيس الحكومة سالم بن بريك؟

نافذة اليمن | 416 قراءة 

الرئيس السوري أحمد الشرع يثير غضب المصريين بقرار تاريخي وغير مسبوق في تاريخ العرب

المشهد اليمني | 329 قراءة