تعرف على 7 فوائد مذهلة لعصير الزنجبيل

     
يني يمن             عدد المشاهدات : 91 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
تعرف على 7 فوائد مذهلة لعصير الزنجبيل

يعد الزنجبيل من التوابل الشهيرة التي تضيف نكهة مميزة للأطعمة، ولكن فوائده تتعدى ذلك بكثير.

وتشير الدراسات إلى أن الزنجبيل يمكن أن يعزز صحة الجهاز الهضمي، يساعد في خفض مستويات الكولسترول، ويدعم فقدان الوزن.

يحتوي الزنجبيل على مركب طبيعي يُسمى "جينجيرول"، الذي يمتلك خصائص قوية لتخفيف الغثيان، تحسين الهضم، والتحكم في مستويات في الدم.

وبحسب موقع "تايمز أوف إنديا"، فيما يلي فوائد عصير الزنجبيل:

تخفيف الغثيان

الزنجبيل فعال في تقليل الغثيان، خاصة الناتج عن العلاج الكيميائي أو الجراحة.

خفض الكولسترول

يمكن أن يساهم الزنجبيل في خفض الكولسترول السيئ وزيادة الكولسترول الجيد.

تحسين التحكم في السكر

يساعد الزنجبيل في تحسين مستويات السكر في الدم، مما يعزز التحكم في مرض السكري.

راحة من غثيان الصباح

الزنجبيل آمن خلال الحمل ويساعد في تخفيف الغثيان الصباحي.

صحة المفاصل

يمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات تفيد في حالات مثل التهاب المفاصل.

تخفيف الصداع

يساعد في تقليل الصداع والصداع النصفي بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.

الوقاية من السرطان

أظهرت بعض الدراسات أن الزنجبيل قد يساعد في الوقاية من نمو الخلايا السرطانية.

يجب تجنب تناول الزنجبيل إذا كنت تستخدم مخففات الدم، لأنه قد يزيد من خطر النزيف. كما يجب عدم تناول أكثر من 6 جرامات من الزنجبيل يومياً لتجنب الآثار الجانبية مثل الحموضة وحرقة المعدة.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

عاجل .. الحوثيون يردون الضربة للسعودية بمساعدة عراقيين واردنيين

العين الثالثة | 700 قراءة 

تحرير صنعاء بذكاء لا بسلاح: خطة عبقرية تُنهي الانقلاب دون قطرة دم..وهذا هو القائد

نيوز لاين | 507 قراءة 

”امرأة من عدن تدير شبكة تجسس نسائية في أبين.. التفاصيل المثيرة!”

المشهد اليمني | 308 قراءة 

إعدام قاضٍ مصري في جريمة هزت الرأي العام بالبلاد

صوت العاصمة | 293 قراءة 

تأشيرات مجانية بدون رسوم الإقامة لليمنيين في دولة عربية كبرى!

نيوز لاين | 241 قراءة 

مأساة في إب.. حمار يجر امرأة مسنّة حتى الموت أمام أنظار الأهالي

يني يمن | 241 قراءة 

شركة الغاز في مأرب تلزم الوكلاء ببيع الاسطوانة بهذا السعر

يمن فويس | 240 قراءة 

إعدام قاض مصري في جريمة هزت الرأي العام بالبلاد

العين الثالثة | 227 قراءة 

القرية تبكي فقيدتها.. حمار يسحل امرأة مسنّة حتى الموت في إب

المشهد اليمني | 202 قراءة 

تصريح مثير للمبعوث الأممي بشأن (القضية الجنوبية)

صوت العاصمة | 200 قراءة