مفاجآت مذهلة لجسمك بعد تناول 4 بيضات يوميًا لمدة أسبوعين

     
مساحة نت             عدد المشاهدات : 45 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
مفاجآت مذهلة لجسمك بعد تناول 4 بيضات يوميًا لمدة أسبوعين

كشف صانع محتوى مهتم بالتغذية الصحية، عبر مقطع فيديو نشره على حسابه في "تيك توك"، عن تجربة غذائية مثيرة أجراها على نفسه، اعتمد خلالها على تناول أربع بيضات يوميًا لمدة 14 يومًا متواصلة، ليرصد ما يحدث للجسم من تغيّرات واضحة ومدهشة.

 

اليوم الأول: وداعًا للجوع والسكريات:

بحسب ما أوضح في الفيديو، فإن تأثير البيض يبدأ سريعًا، حيث يشعر الشخص بالشبع من اليوم الأول، مع اختفاء الرغبة في تناول السكريات، وهو ما قد يُمثل حلاً فعالًا لمشكلة الإدمان على الحلويات والسكريات لدى كثيرين.

 

اليوم الثالث: دفعة من الطاقة والتستوستيرون:

مع الدخول في اليوم الثالث من التجربة، يلاحظ الجسم ارتفاعًا في الطاقة والنشاط، نتيجة تحسّن مستويات الكوليسترول الجيد، والذي يدعم بدوره إنتاج هرمون التستوستيرون، ما ينعكس إيجابيًا على الصحة البدنية والنفسية للرجال.

 

الأسبوع الأول: نتائج ملموسة في تحاليل الدم:

ينصح الخبير بإجراء فحص دم بعد أول أسبوع، مؤكدًا أن التجربة تُظهر ارتفاعًا ملحوظًا في مستوى التستوستيرون بما لا يقل عن 100 نقطة.

 

اليوم 14: المفاصل أقوى.. والأربطة تتحسن:

ومع إتمام الأسبوعين، تظهر تحسينات ملحوظة في صحة المفاصل والأربطة، بفضل المغذيات الأساسية التي يحتويها البيض مثل البروتين، الكولين، والدهون الصحية.

 

60 يومًا من البيض = 200 نقطة زيادة في التستوستيرون:

ويختتم حديثه قائلاً: "الأمر ليس مجرد سعرات حرارية... بل هو وقود هرموني حقيقي. وإذا وُاصل هذا النمط الغذائي لمدة 60 يومًا، فإن التستوستيرون قد يرتفع بمعدل 200 نقطة أو أكثر".

المصدر

مساحة نت ـ أمل علي


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

لكي نفهم ماحدث في مارب وكيف انتهى...

يني يمن | 493 قراءة 

مجزرة دمويّة في مسجد.. مسلح يقتل 24 مصلي بإطلاق نار وقنبلة أثناء صلاة المغرب في رداع

نافذة اليمن | 455 قراءة 

من المستشفى الى المذبحة .. الكشف عن تفاصيل وهوية مرتكب مجزرة مسجد برداع قتل واصاب عشرات المصلين

المشهد اليمني | 419 قراءة 

نعم القائد.. ونعم السند لعدن وأهلها

عدن تايم | 413 قراءة 

إغلاق الطريق الرئيسي الرابط بين عدن وصنعاء الذي تم فتحه قبل أيام

يمن فويس | 386 قراءة 

وزير الاوقاف يكشف حقيقة ماتعرض له الحجاج اليمنيين

جهينة يمن | 362 قراءة 

بيان شديد اللهجة من السفارة الأمريكية في اليمن ضد مليشيات الحوثي الارهابية (تفاصيل)

الحكمة نت | 348 قراءة 

إغلاق طريق الضالع -صنعاء عقب حدوث هذا الأمر!

جهينة يمن | 347 قراءة 

الرئيس العليمي يوجه اللواء العرادة بأمر عسكري هام

جهينة يمن | 299 قراءة 

سياسي يبث بشرى سارة حول تطورات الأوضاع السياسية باليمن

كريتر سكاي | 279 قراءة