مفاجآت مذهلة لجسمك بعد تناول 4 بيضات يوميًا لمدة أسبوعين

     
مساحة نت             عدد المشاهدات : 70 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
مفاجآت مذهلة لجسمك بعد تناول 4 بيضات يوميًا لمدة أسبوعين

كشف صانع محتوى مهتم بالتغذية الصحية، عبر مقطع فيديو نشره على حسابه في "تيك توك"، عن تجربة غذائية مثيرة أجراها على نفسه، اعتمد خلالها على تناول أربع بيضات يوميًا لمدة 14 يومًا متواصلة، ليرصد ما يحدث للجسم من تغيّرات واضحة ومدهشة.

 

اليوم الأول: وداعًا للجوع والسكريات:

بحسب ما أوضح في الفيديو، فإن تأثير البيض يبدأ سريعًا، حيث يشعر الشخص بالشبع من اليوم الأول، مع اختفاء الرغبة في تناول السكريات، وهو ما قد يُمثل حلاً فعالًا لمشكلة الإدمان على الحلويات والسكريات لدى كثيرين.

 

اليوم الثالث: دفعة من الطاقة والتستوستيرون:

مع الدخول في اليوم الثالث من التجربة، يلاحظ الجسم ارتفاعًا في الطاقة والنشاط، نتيجة تحسّن مستويات الكوليسترول الجيد، والذي يدعم بدوره إنتاج هرمون التستوستيرون، ما ينعكس إيجابيًا على الصحة البدنية والنفسية للرجال.

 

الأسبوع الأول: نتائج ملموسة في تحاليل الدم:

ينصح الخبير بإجراء فحص دم بعد أول أسبوع، مؤكدًا أن التجربة تُظهر ارتفاعًا ملحوظًا في مستوى التستوستيرون بما لا يقل عن 100 نقطة.

 

اليوم 14: المفاصل أقوى.. والأربطة تتحسن:

ومع إتمام الأسبوعين، تظهر تحسينات ملحوظة في صحة المفاصل والأربطة، بفضل المغذيات الأساسية التي يحتويها البيض مثل البروتين، الكولين، والدهون الصحية.

 

60 يومًا من البيض = 200 نقطة زيادة في التستوستيرون:

ويختتم حديثه قائلاً: "الأمر ليس مجرد سعرات حرارية... بل هو وقود هرموني حقيقي. وإذا وُاصل هذا النمط الغذائي لمدة 60 يومًا، فإن التستوستيرون قد يرتفع بمعدل 200 نقطة أو أكثر".

المصدر

مساحة نت ـ أمل علي


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

كارثة مالية في اليمن.. السعودية تسحب دعمها والرئاسي ينهب الأموال قبل الانهيار

مساحة نت | 860 قراءة 

قرب استئناف هذا الأمر من صنعاء وبقية المحافظات(سار)

كريتر سكاي | 618 قراءة 

خبير عسكري يتوقع سقوط مدوٍ لمليـ.ـشيا الحـ.ـوثي في اليمن

صوت العاصمة | 578 قراءة 

لماذا خذل الحوثيون إيران ولم يشاركوا معها في الحرب ضد إسرائيل؟ إليك الأسباب الثلاثة

المشهد اليمني | 520 قراءة 

مشهور يمني يتعرض للاهانة والتجريح بسبب عشرة ريال سعودي

المشهد اليمني | 501 قراءة 

لا تقل أهمية عن المعركة العسكرية.. الحكومة: سنطلق معركة مهمة ضد الحوثيين خلال الأيام القادمة

المشهد اليمني | 445 قراءة 

لماذا اختفى الحوثيون عن المعركة؟.. تحليل أمريكي يورد 3 تفسيرات لغياب الجماعة عن مساندة إيران (ترجمات)

بران برس | 389 قراءة 

شركة اتصالات محلية تطلق باقة ”واحد” الشهرية بتعرفة موحدة لجميع الشبكات

المشهد اليمني | 381 قراءة 

أسعار صرف العملات مقابل الريال في صنعاء وعدن: الإثنين 30 يونيو 2025م

يمن إيكو | 323 قراءة 

بعد تهديدات بن بريك بفتح ملفات الفساد.. أول دخان أبيض يتصاعد من مصافي عدن بعد عقد من الموت

جنوب العرب | 282 قراءة