يخفض الكوليسترول ويحارب السرطان.. مشروب مثالي تناوله على الإفطار في رمضان

يمكن لتناول بعض المشروبات الصحية على الإفطار في رمضان أن تمنح جسمك العديد من الفوائد الصحية، لعل أبرزها عصير التمر، لكن ما فوائده؟.

التمر وخفض الكوليسترول السيئ

التمر ومحاربة السرطان

يحتوي التمر على مضادات أكسدة تساعد في القضاء على الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا وتؤدي إلى الإصابة بالسرطان.

التمر وتنظيم حركة الأمعاء

يمكن لعصير التمر تنظيم حركة الأمعاء، حيث يحتوي على كميات كبيرة من الألياف، كما يمكن أن يساعد على علاج الإمساك.

التمر وتقوية العظام

يعمل عصير التمر على تقوية العظام بفضل الكالسيوم والنحاس والمنجنيز والمغنيسيوم الذي يوفره، عند تناوله باعتدال دون إضافة الكثير من السكر.