حتى في الدرجة الأولى.. لماذا يُنصح بتجنب تناول الطعام على متن الطائرة؟

في حلقة بودكاست حديثة، تحدث شيدي (31 عاماً) عن تأثير ضغط المقصورة وارتفاع الطائرة على عملية الهضم. وأوضح أن التغير في ضغط الهواء وحركة الطائرة يمكن أن يجعل من الصعب على الطعام المهضوم الانتقال إلى الأمعاء الدقيقة، مما يؤدي إلى مشاكل في المعدة مثل الانتفاخ والغازات المزعجة. وتُفاقم هذه المشكلات لدى المسافرين الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.

من جهتها، أكدت الدكتورة إيلينا إيفانينا، طبيبة الجهاز الهضمي في نيويورك، أن هذه الظاهرة حقيقية، مشيرة إلى أن التغيرات المرتبطة بالسفر، مثل اضطرابات النوم وتغيرات جدول الأكل، تؤثر على الهضم. وأضافت أن ضغط المقصورة يمكن أن يتسبب في تمدد الغازات بالأمعاء، مما يزيد من الشعور بالانتفاخ والحاجة إلى إخراج الغازات. وأوضحت أن الدراسات أثبتت أن رواد الفضاء يعانون من مشاكل في حركة المعدة خلال الأيام الأولى من رحلاتهم.

وللتخفيف من هذه المشكلات، أوصت إيفانينا بتجنب تناول الطعام أثناء الرحلة، خاصة لمن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي. كما نصحت بتجنب المشروبات الغازية، وتناول الماء أو الشاي غير الغازيين بدلاً من ذلك.

أما شيدي، فأوضح في بودكاست "Wealthy Way" أنه يتجنب تناول الطعام تماماً أثناء رحلاته الجوية، حتى في الدرجة الأولى، بسبب التأثير السلبي على الهضم والجودة المتدنية للطعام على متن الطائرات.