أطعمة ومشروبات تؤثر على الحمل.. تجنبيها لصحة حملك

     
العين الثالثة             عدد المشاهدات : 68 مشاهده       تفاصيل الخبر
أطعمة ومشروبات تؤثر على الحمل.. تجنبيها لصحة حملك

فيما يلي قائمة بالأطعمة والمشروبات التي يجب على السيدة الحامل تجنب تناولها أو الحد من استهلاكها للحفاظ على صحة الحمل:

1. الأسماك ذات محتوى عالي من الزئبق: مثل التونة الزرقاء، القرش، السمك المكيف، والزنبق. الزئبق قد يضر بنمو الجنين.

2. اللحوم النيئة أو غير المطبوجة جيدًا: مثل اللحوم البيضاء والحمراء، والنقانق، والبيض الطري. قد تحتوي على بكتيريا ضارة مثل السالمونيلا والليستيريا.

3. الجبن غير المبستر: مثل الجبن الفرنسي الطري، والجبن الرومي، والجبن الأزرق. قد تحتوي على البكتيريا الضارة.

4. القهوة والشاي والكافيين بكميات عالية: قد يؤدي الاستهلاك المفرط للكافيين إلى مشاكل نمو الجنين.

5. الكحول: لا يوجد مستوى آمن للكحول أثناء الحمل، لذا يجب الامتناع عنه تمامًا.

6. الأطعمة والمشروبات المحلاة بالسكر الزائد: قد تؤدي إلى زيادة الوزن الزائد وارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.

7. الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة: قد تحتوي على مواد حافظة وإضافات كيميائية ضارة.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

عاجل : جماعة الحوثي تعلن عن مقتل قيادات من الصف الاول بالضربة الامريكية وتنشر بعض الاسماء

اليمن السعيد | 4372 قراءة 

”ما وراء قصف بيت الأهدل: نفق سرّي ومصير مجهول لقيادات حوثية في صنعاء المشتعلة”

المشهد اليمني | 4150 قراءة 

‏تعرف على القيادي الكبير الذي قتل بالغارات على صنعاء

كريتر سكاي | 3586 قراءة 

اللحظة الحاسمة تقترب.. محللون يتوقعون سقوط الحوثيين قريبًا بعد هذا الأمر

المشهد اليمني | 2825 قراءة 

خطير...انهيار الهدنه واندلاع اشتباكات عنيفة بالاسلحة الثقيلة والطيران وسقوط عشرات القتلى والجرحى "تفاصيل"

اليمن السعيد | 2607 قراءة 

حشود مسلحة تستعد لاندلاع معركة الليلة

كريتر سكاي | 2515 قراءة 

أمريكا تتخذ أول قرار بشأن ميناء الحديدة

نيوز لاين | 1684 قراءة 

العليمي يكشف موعد توقيع خارطة الطريق وابرز بنودها

نيوز لاين | 1488 قراءة 

اول اعتراف بمصرع قيادي حوثي قتل في الغارة الأمريكية على صنعاء مع قياديين اخرين ( الاسم +الصورة)

المشهد اليمني | 1453 قراءة 

وسط تكتم شديد.. مصادر تكشف عن استهداف الطائرات الأمريكية فيلا وسط صنعاء مرجحةً سقوط قيادات من الصف الأول

اليوم برس | 1440 قراءة