لم تعد العلاقة بين الكبد الدهني والسكري من النوع الثاني خافية على أحد، لكن المفاجأة التي كشفتها دراسة حديثة هي أن الفراولة قد تكون عنصرًا غذائيًا بسيطًا لكنه فعّال في الوقاية والعلاج.
فوائد مذهلة أظهرت الدراسة أن الفراولة تساهم في:
خفض مستويات الكوليسترول الضار.
تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي.
تحسين مرونة الأوعية الدموية.
تعزيز عملية الأيض.
تنظيم مستويات سكر الدم.
أكثر من مجرد فاكهة تؤكد الباحثة بريت بيرتون فريمان أن الفراولة تمثل نموذجًا ناجحًا لتطبيق مبدأ “الغذاء كدواء”، خاصة لدى الفئات المعرّضة لأمراض القلب والسكري، بفضل احتوائها على مركبات نباتية نشطة تساهم في تحسين التوازن الأيضي ومكافحة الالتهاب.
الفجوة الغذائية العالمية كما كشفت الدراسة أن نقص تناول الفاكهة يُعد من أبرز العوامل المساهمة في تفشي أمراض القلب والسكري عالميًا، داعية إلى سدّ هذه “الفجوة” عبر الإكثار من تناول الفواكه، وفي مقدمتها الفراولة.
خلاصة تناول الفراولة ليس مجرد خيار صحي، بل خطوة وقائية قد تُحدث فارقًا حقيقيًا في مقاومة الأمراض المزمنة. فهل تفكر في إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي؟
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
تواصل أسعار الصرف تسجيل فروقات قياسية بين مناطق سيطرة الحكومة ومناطق سيطرة الحوثيين، حيث بلغ سعر الد
مقر البنك المركزي اليمني في عدن (رويترز) تمكُّن الحكومة اليمنية من استعادة بعض التوازن للعملة المحلي
وقع طارق عفاش قائد ما يسمى "قوات المقاومة الوطنية حراس الجمهورية" و"القوات المشتركة" الممولة من ال
مُعلنًا رفضه القاطع لما أسماه "تغول الميليشيات على مؤسسات الدولة وحريات الأحزاب السياسية".
اطلع وزير الدفاع، الفريق الركن محسن الداعري، اليوم، على اوضاع منتسبي الفرقة الثانية لقوات درع الوطن
صرح أسير أوكراني يدعى يفغيني كوستيشاك بأن العديد من الجنود الأوكرانيين يستسلمون بمحض إرادتهم لعدم وج
حذّر المركز الوطني للأرصاد والإنذار المبكر، اليوم، من استمرار حالة عدم الاستقرار الجوي وتواصل هطول أ