يُعد الترمس من أشهر التسالي التي يفضل الكثيرون تناولها خلال عيد الفطر، نظرًا لمذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية، لكن هل يساهم في رفع هرمون الذكورة؟
أوضح الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، أن الترمس يحتوي على عناصر غذائية تعزز الصحة الجنسية لدى الرجال وترفع من مستويات هرمون التستوستيرون، مما يجعله مفيدًا للخصوبة.
وأشار ناجي إلى أن الترمس غني بعنصر الزنك، وهو معدن أساسي لتحفيز إنتاج هرمون الذكورة وزيادة جودة وعدد الحيوانات المنوية، كما يساعد على تحسين الانتصاب عن طريق تعزيز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الأطراف، شرط أن يكون جزءًا من النظام الغذائي المستمر وليس مجرد تناول لمرة واحدة قبل العلاقة الحميمة.
وأضاف أن الترمس يعتبر مكافحًا للضعف الجنسي، نظرًا لاحتوائه على معادن وفيتامينات مهمة، بالإضافة إلى دوره في خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يساهم في تحسين تدفق الدم داخل الشرايين ودعم صحة القلب.
ونصح استشاري التغذية العلاجية بتناول الترمس باعتدال، لتجنب أي اضطرابات هضمية مثل الإمساك أو الإسهال والانتفاخ، مشددًا على ضرورة تناوله دون إضافة الملح، لتفادي احتباس السوائل في الجسم.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
أفادت مصادر حكومية أن السعودية رفضت، الاثنين، تقديم وديعة مالية جديدة للحكومة كانت تقدر بمليار دولار
وزارة الخارجية بصنعاء تشارك بالقمة العربية الإسلامية اليوم في العاصمة القطرية الدوحة
اختتمت، الاثنين، في العاصمة القطرية الدوحة، أعمال القمة العربية الإسلامية المشتركة (غير العادية)،
ورد الآن.. اجتياح واسع يستهدف سواحل اليمن وهذا ما سيحدث خلال الساعات المقبلة
ثار الجدل واشتعلت مواقع التواصل الاجتماعي، عقب القرارات التي أصدرها عضو مجلس القيادة الرئاسي، رئي
في مشهد اختزلته الكلمات وأشعلته الرمزية، ألقى الرئيس السوري أحمد الشرع واحدة من أقصر الكلمات في ت
تقرير عبري يكشف عن دولة عربية لعبت دوراً حاسماً في الضربات الاسرائيلية ضد الحوثيين باليمن
تنطلق غداً الثلاثاء في العاصمة السعودية الرياض، فعاليات المؤتمر الدولي لشراكة الأمن البحري اليمني (Y