كشفت دراسة علمية حديثة أجريت على 1278 مشاركاً إسبانياً، وجود علاقة بين الجينات وميل الأشخاص للقيلولة وتأثيرها على الوزن.
وأوضح البروفيسور أحمد باهمام، استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم بجامعة الملك سعود، أن الأشخاص الذين لديهم استعداد جيني للقيلولة ويمارسونها بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بالسمنة.
وأظهرت النتائج أن 42% من المشاركين يأخذون قيلولة منتظمة، مما ساهم في نجاح برامج إنقاص وزنهم.
وحددت الدراسة علامات الاستعداد الجيني للقيلولة في ثلاث نقاط: الشعور الطبيعي بالنعاس بعد الغداء، والحاجة المنتظمة للقيلولة رغم النوم الكافي ليلاً، والرغبة في القيلولة دون إرهاق.
وخلصت الدراسة إلى أهمية الاستماع لحاجة الجسم للقيلولة، حيث قد تكون إشارة جينية للحفاظ على الصحة.
دراسة: انقطاع النفس أثناء النوم يهدد القلب
دراسة تحذر من فقدان الحاضنة الشعبية للسلطة الشرعية إذا لم تُنفذ مشاريع العليمي المعلنة في تعز
البنك المركزي اليمني في مواجهة الحوثيين.. دراسة تستعرض القرارات والتحديات القادمة
اليمن أمام مفترق طرق: دراسة تكشف التحديات التي تواجه العملية الديمقراطية والتعددية الحزبية
تعاون دولي لتحقيق السلام في اليمن: دراسة جديدة تسلط الضوء على جذور الصراع ومسارات الحل
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
في لهجة تحمل ثقة النصر واقتراب ساعة الحسم، أكد الفريق الركن صغير بن عزيز، رئيس هيئة الأركان العامة ا
شنت مقاتلات أمريكية، فجر اليوم الثلاثاء، غارات عنيفة على العاصمة صنعاء، الخاضعة لسيطرة المليشيات
في تطور لافت جاء بعد سلسلة من الإشارات السياسية والعسكرية المتضاربة، احتضنت العاصمة السعودية الرياض
مع استمرار التوتر في اليمن، وتزايد الدعوات لاستئناف العمليات العسكرية ضد جماعة الحوثي المصنفة عالمي
كشفت مصدر حكومي، حقيقة الانسحاب المفاجئ لمليشيا الحوثي من جبل فحلان والمواقع المجاورة له شرق المد
قتل شاب من أبناء محافظة إب وسط اليمن، على الحدود مع السعودية، أثناء محاولته الدخول إلى المملكة عن طر
شمسان بوست / خاص: دفعت جماعة الحوثيين “المصنفة إرهابية،” خلال الأيام القليلة الماضية بتع