كشفت دراسة علمية حديثة أجريت على 1278 مشاركاً إسبانياً، وجود علاقة بين الجينات وميل الأشخاص للقيلولة وتأثيرها على الوزن.
وأوضح البروفيسور أحمد باهمام، استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم بجامعة الملك سعود، أن الأشخاص الذين لديهم استعداد جيني للقيلولة ويمارسونها بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بالسمنة.
وأظهرت النتائج أن 42% من المشاركين يأخذون قيلولة منتظمة، مما ساهم في نجاح برامج إنقاص وزنهم.
وحددت الدراسة علامات الاستعداد الجيني للقيلولة في ثلاث نقاط: الشعور الطبيعي بالنعاس بعد الغداء، والحاجة المنتظمة للقيلولة رغم النوم الكافي ليلاً، والرغبة في القيلولة دون إرهاق.
وخلصت الدراسة إلى أهمية الاستماع لحاجة الجسم للقيلولة، حيث قد تكون إشارة جينية للحفاظ على الصحة.
دراسة: انقطاع النفس أثناء النوم يهدد القلب
دراسة تحذر من فقدان الحاضنة الشعبية للسلطة الشرعية إذا لم تُنفذ مشاريع العليمي المعلنة في تعز
البنك المركزي اليمني في مواجهة الحوثيين.. دراسة تستعرض القرارات والتحديات القادمة
اليمن أمام مفترق طرق: دراسة تكشف التحديات التي تواجه العملية الديمقراطية والتعددية الحزبية
تعاون دولي لتحقيق السلام في اليمن: دراسة جديدة تسلط الضوء على جذور الصراع ومسارات الحل
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
اصدر البنك المركزي اليمني في عدن توجيهات جديدة بشان تحديد سعر شراء وبيع العملة الوطنية (الريال) وذلك
كشفت مصادر صحفية عن إحباط محاولة خروج القيادي في مليشيا الحوثي "أحمد محمد الزايدي" من اليمن لتلقي ال
تشهد مدن ساحل حضرموت وعلى رأسها المكلا موجة احتجاجات غير مسبوقة، استمرت لخمسة أيام متتالية، حيث يطال
فرض البنك المركزي اليمني في عدن مساء الخميس ، قيودًا جديدة على شركات الصرافة ، محددًا السعر الأعلى ل
واصلت العملة الوطنية، مساء اليوم، تحسّنها المتسارع، بعد أن صُرف الدولار بسعر 2050 ريالًا في نهاية تع
عدن | خاص أعلنت الجهات المختصة في العاصمة المؤقتة عدن عن تخفيض جديد في أسعار ال
يتجدد الجدل القديم حول دور الرئيس الأسبق الراحل علي عبدالله صالح في دخول مليشيا الحوثي إلى العاصمة ا
قال الصحفي المعروف راشد معروف إن الظهور الإعلامي الأخير لمدين علي عبدالله صالح، نجل الرئيس اليمني ال