تفاصيل الخبر | اهم الاخبار
علاج البرد.. طرق بسيطة وفعالة للتخلص من الزكام والسعال
350 قراءة  |

علاج البرد أو الأنفلونزا لا يتطلب عادةً رعاية طبية كبيرة أو الذهاب للطبيب، حتى أنه يمكن علاجه بالراحة وبعض الأدوية الخفيفة لعلاج البرد وتناول المشروبات الدافئة، ولكن إذا تفاقمت الأعراض أو استمرت لفترة طويلة، فيجب وقتها استشارة الطبيب، وفقًا لتقرير موقع "مايوكلينيك".

علاج البرد غالبًا ما يبدأ بالتعرف على الأعراض والتي تبدأ في الغالب بالزكام، حيث إن أغلب حالات نزلات البرد أو الأنفلونزا تتحسن دون علاج، في مدة تتراوح بين 7 و10 أيام، ولكن قد يستمر السعال بضعة أيام أخرى.

علاج البرد يتطلب في المقام الأول الحصول على قسط كافٍ من الراحة من أجل تعافى الجسم.. على النحو التالى:

- خذ قسطًا من الراحة، احرص على البقاء في المنزل ولا تذهب إلى العمل أو المدرسة خاصة إذا كنت تعانى من أعراض البرد مثل التعب أو الحمى أو السعال الشديد.

- اشرب السوائل الدافئة بكثرة، مثل الماء أو العصير الطبيعى أو المرق أو عصير الليمون الدافئ، تجنب تناول مشروبات الكافيين فقد تُسبب فقدان السوائل من الجسم.

- اضبط درجة حرارة المكان الذى تجلس فيه، حافظ على غرفتك دافئة، وليست ساخنة، وإذا كان الهواء جافًا، فيمكن استعمال مرطب الهواء بالرذاذ البارد لتخفيف الاحتقان والسعال، ونظف المرطب حسب التعليمات لمنع نمو البكتيريا والعفن.

- لا تستخدم المضادات الحيوية لعلاج البرد فهذه الأدوية تُستخدم فقط لعلاج الأمراض التي تسببها البكتيريا، بينما نزلات البرد تسببها الفيروسات.

- استخدم المسكنات المتاحة دون وصفة طبية والتي يمكن أن تخفف من التعب الناتج عن التهاب الحلق أو الصداع أو الحمى.

- جرب الغرغرة بالماء المالح فهى من الطرق التي تساعد في تهدئة التهاب الحلق.

- استخدم غسول الأنف الملحي.

علاج البرد قد يتطلب أيضًا استخدام القطرات أو البخاخات المزيلة للاحتقان لمدة تصل إلى خمسة أيام، وهذه القطرات تساعد على علاج احتقان الأنف، ولكن قد يؤدي استخدامها لمدة طويلة إلى انتكاس الأعراض.

علاج البرد يتطلب أن تكون حريصًا بشأن ما تتناولها من أدوية فلا يجب على سبيل المثال أن تأخذ دواءين يحتويان على نفس المادة الفعالة، سواءً أكانت مضادات هيستامين أو مزيلات احتقان أو مسكنات، فقد يؤدي الإفراط في تعاطي مادة فعالة ما إلى أخذ جرعة مفرطة دون قصد

Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك
اليمن السعيد | 4351 قراءة 

عاجل : جماعة الحوثي تعلن عن مقتل قيادات من الصف الاول بالضربة الامريكية وتنشر بعض الاسماء


المشهد اليمني | 4140 قراءة 

في تعليق مثير على الضربة الجوية التي استهدفت العاصمة صنعاء، أكد المحامي محمد المسوري عبر حسابه ال


كريتر سكاي | 3576 قراءة 

كشفت مصادر حوثية عن اغتيال قيادي بارز بالغارات على صنعاء وبحسب المصادر


المشهد اليمني | 2815 قراءة 

تصاعدت التحركات العسكرية الميدانية في اليمن، تزامنًا مع لقاءات سياسية مكثفة وتصريحات إعلامية متوا


اليمن السعيد | 2600 قراءة 

خطير...انهيار الهدنه واندلاع اشتباكات عنيفة بالاسلحة الثقيلة والطيران وسقوط عشرات القتلى والجرحى "تف


كريتر سكاي | 2499 قراءة 

قال الناشط ابراهيم عسقين:حشود مسلحه في اطراف مدينة اب تنذر بوقوع مواجهة مسل


نيوز لاين | 1670 قراءة 

أمريكا تتخذ أول قرار بشأن ميناء الحديدة


نيوز لاين | 1477 قراءة 

العليمي يكشف موعد توقيع خارطة الطريق وابرز بنودها


اليوم برس | 1438 قراءة 


كريتر سكاي | 1428 قراءة 

عاود رئيس وزراء اسرائيل، نتنياهو، بإطلاق التهديدات ضد مليشيات الحوثي التابع