البوتاسيوم.. سر الصحة في طبقك اليومي

كشف خبراء تغذية عن أهم الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطا المشوية والسبانخ والعدس، مؤكدين دورها في دعم ضغط الدم وصحة القلب والعضلات.