لمرضى الاضطرابات العقلية.. 4 أكواب من القهوة تطيل العمر

وكالات

أكواب من القهوة يومياً قد يضيف سنوات إلى عمر الأشخاص الذي لديهم مخاطر الوفاة المبكرة.

ولطالما ارتبطت القهوة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والخرف والسكري، ولكن دراسة جديدة وجدت الآن أن القهوة تساعد الذين يعانون من ضعف الصحة العقلية على إطالة أعمارهم، بإضافة 5 سنوات إلى أعمارهم، مقارنةً بمن لا يشربون القهوة.

ووفق "دايلي ميل"، يميل مرضى الاضطرابات العقلية الحادة، مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب، إلى العيش لمدة 15 عاماً أقل من أقرانهم الأصحاء عقلياً، حيث ارتبطت هذه الاضطرابات بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان والشيخوخة المُتقدمة.

تأثير القهوة وعدد الأكواب

وفي دراسة بريطانية نرويجية، هي الأولى من نوعها، وجد الباحثون أن القهوة لها تأثير مُطوّل على التيلوميرات (الأغطية الطرفية للكروموسومات) لدى مرضى الاضطرابات العقلية – والتيلوميرات هي الأغطية التي تحمي الحمض النووي من التلف - ما يعطيهم ما يعادل 5 سنوات إضافية.

ولكن فقط إذا شربوا ما بين 3 و4 أكواب من القهوة يومياً. وهو الحد الأقصى الموصى به من هيئات صحية دولية، حيث يؤدي تجاوز هذا الحد إلى تقصير التيلوميرات وقصر العمر.

الاضطراب ثنائي القطب

وفي هذه الدراسة، حلل فريق البحث من جامعة كينجز كوليدج في لندن وجامعة أوسلو بالنرويج، عينات دم من 436 مشاركاً تم تشخيص إصابتهم بالفصام أو الاضطرابات العاطفية، بما في ذلك الاضطراب ثنائي القطب واضطراب الاكتئاب الشديد المصحوب بالذهان.

وبقياس التيلومير من خلايا الدم البيضاء، وجد الباحثون أنه مقارنة بغير شاربي القهوة، فإن شرب ما بين 3 إلى 4 أكواب يومياً يرتبط بطول التيلوميرات، ولكن ليس لدى من يشربون 5 أكواب أو أكثر يومياً.

مضادات الأكسدة

ولا يزال السبب الدقيق لهذه التأثيرات في القهوة غير واضح، إلا أن هذه الدراسة ركزت على خصائصه المضادة للأكسدة.

وتحتوي القهوة على مركبات مضادة للأكسدة عديدة، مثل: حمض الكلوروجينيك، والكافستول، والكاهويول، والتريغونيلين، والميلانويدين.

وقال الباحثون إن النتائج تسلط الضوء على "الآثار الوقائية المحتملة للقهوة في هذه الفئة من السكان".

وأضافوا: "التيلوميرات حساسة للغاية لكل من الإجهاد التأكسدي والالتهاب، ما يسلط الضوء بشكل أكبر على كيف يُمكن أن يُساعد تناول القهوة في الحفاظ على شيخوخة الخلايا في فئة قد تُهيئها وظائفها المرضية لمعدل شيخوخة مُتسارع".