هل تعلم أن البامية يمكن أن تتحكم في سكرك؟: إليك ما كشفه هذا المختص

     
مساحة نت             عدد المشاهدات : 91 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
هل تعلم أن البامية يمكن أن تتحكم في سكرك؟: إليك ما كشفه هذا المختص

في كشف طبي مثير، الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة المعروف، يسلط الضوء على فائدة البامية لمرضى السكري ويكشف تأثيرها الإيجابي في تنظيم مستويات الأنسولين في الجسم.

في مقطع فيديو حديث نشره عبر حسابه على منصة "إكس"، كشف الشهري عن دراسة علمية أجراها مؤخرًا على 53 مريض سكري تراوحت أعمارهم بين 45 و60 عامًا.

وبينما كانت مفاجأة الدراسة هي دور البامية في تحسين صحة مرضى السكري، فسر الدكتور الشهري نتائج هذه التجربة قائلاً:

"قبل شهر، أجرينا دراسة على 53 مريضًا يعانون من السكري من النوع الثاني، الذين أدرجوا البامية ضمن وجباتهم اليومية، وكانوا يستهلكونها بشكل منتظم. المفاجأة كانت في النتائج المذهلة التي رصدناها".

وأضاف الشهري: "لاحظنا أن مستويات الأنسولين في أجسام المرضى قد ارتفعت بشكل ملحوظ، بينما انخفض مؤشر مقاومة الأنسولين بشكل كبير، وهو ما يعد مؤشرًا جيدًا على تحسن قدرة الجسم على التعامل مع السكريات".

وأوضح أن الدراسة توصلت إلى أن البامية يمكن أن تلعب دورًا فعالًا في تحسين استجابة الجسم للأنسولين، مما يجعلها إضافة رائعة إلى النظام الغذائي لمرضى السكري، خاصة أولئك الذين يعانون من صعوبة في تنظيم مستويات السكر في الدم.

وتابع الدكتور الشهري: "نصيحتي الآن هي إدخال البامية بشكل منتظم في النظام الغذائي اليومي لمرضى السكري. فهي لا تقتصر على كونها خضارًا مغذيًا فقط، بل إنها تدعم العمليات الحيوية في الجسم، مما يعزز الصحة العامة ويساهم في السيطرة على مستويات السكر في الدم".

أكد الشهري أنه يمكن تحضير البامية بطرق متعددة، سواء في الطهي كجزء من الوجبات الرئيسية أو تناولها في شكل عصائر أو شوربات، للحصول على أفضل الفوائد الصحية. كما أشار إلى أهمية تناول البامية باعتدال ضمن برنامج غذائي متوازن.

المصدر

مساحة نت ـ رزق أحمد


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

وثيقة...قرار حوثي جديد يغيّر وجه الأماكن العامة بصنعاء و يمنع ركناً من أركان يوميات اليمنيين "شاهد"

جهينة يمن | 489 قراءة 

قرار حوثي جديد يغيّر وجه الأماكن العامة بصنعاء و يمنع ركناً من أركان يوميات اليمنيين ( وثيقة)

المشهد اليمني | 328 قراءة 

على غرار مصانع نظام الأسد.. إنشاء مصنع لإنتاج المخدرات في هذه المحافظة اليمنية!!

المشهد اليمني | 320 قراءة 

هجوم حو ثي لاذع يستهدف عدن والسبب لا يصدق

كريتر سكاي | 299 قراءة 

عاجل:البنك المركزي يحدد سعر صادم للدولار

كريتر سكاي | 269 قراءة 

شاهد بالفيديو.. اول ظهور للأمريكية التي هربت من قبضة الحوثيين في صنعاء

بوابتي | 255 قراءة 

صدور قرار بمنع مضغ القات في صنعاء

كريتر سكاي | 234 قراءة 

مواطنة يمنية أمريكية تتهم الحوثيين باحتجاز نساء أنقذنها من التعذيب وترك المجرم الحقيقي

يمن ديلي نيوز | 229 قراءة 

السعودية تُسهّل دخول اليمنيين: لا اشتراطات جديدة على تأشيرات العمرة

المرصد برس | 226 قراءة 

بسبب فتاة امريكية.. الحوثيون يداهمون منزلاً في صنعاء ويختطفون نساء

بوابتي | 218 قراءة