هل تعلم أن البامية يمكن أن تتحكم في سكرك؟: إليك ما كشفه هذا المختص

     
مساحة نت             عدد المشاهدات : 78 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
هل تعلم أن البامية يمكن أن تتحكم في سكرك؟: إليك ما كشفه هذا المختص

في كشف طبي مثير، الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة المعروف، يسلط الضوء على فائدة البامية لمرضى السكري ويكشف تأثيرها الإيجابي في تنظيم مستويات الأنسولين في الجسم.

في مقطع فيديو حديث نشره عبر حسابه على منصة "إكس"، كشف الشهري عن دراسة علمية أجراها مؤخرًا على 53 مريض سكري تراوحت أعمارهم بين 45 و60 عامًا.

وبينما كانت مفاجأة الدراسة هي دور البامية في تحسين صحة مرضى السكري، فسر الدكتور الشهري نتائج هذه التجربة قائلاً:

"قبل شهر، أجرينا دراسة على 53 مريضًا يعانون من السكري من النوع الثاني، الذين أدرجوا البامية ضمن وجباتهم اليومية، وكانوا يستهلكونها بشكل منتظم. المفاجأة كانت في النتائج المذهلة التي رصدناها".

وأضاف الشهري: "لاحظنا أن مستويات الأنسولين في أجسام المرضى قد ارتفعت بشكل ملحوظ، بينما انخفض مؤشر مقاومة الأنسولين بشكل كبير، وهو ما يعد مؤشرًا جيدًا على تحسن قدرة الجسم على التعامل مع السكريات".

وأوضح أن الدراسة توصلت إلى أن البامية يمكن أن تلعب دورًا فعالًا في تحسين استجابة الجسم للأنسولين، مما يجعلها إضافة رائعة إلى النظام الغذائي لمرضى السكري، خاصة أولئك الذين يعانون من صعوبة في تنظيم مستويات السكر في الدم.

وتابع الدكتور الشهري: "نصيحتي الآن هي إدخال البامية بشكل منتظم في النظام الغذائي اليومي لمرضى السكري. فهي لا تقتصر على كونها خضارًا مغذيًا فقط، بل إنها تدعم العمليات الحيوية في الجسم، مما يعزز الصحة العامة ويساهم في السيطرة على مستويات السكر في الدم".

أكد الشهري أنه يمكن تحضير البامية بطرق متعددة، سواء في الطهي كجزء من الوجبات الرئيسية أو تناولها في شكل عصائر أو شوربات، للحصول على أفضل الفوائد الصحية. كما أشار إلى أهمية تناول البامية باعتدال ضمن برنامج غذائي متوازن.

المصدر

مساحة نت ـ رزق أحمد


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

وزير الاوقاف يكشف حقيقة ماتعرض له الحجاج اليمنيين

جهينة يمن | 569 قراءة 

أول دولة عربية تحصل على إعفاء من تأشيرة دخول أمريكا "لن تصدق من تكون"

جهينة يمن | 529 قراءة 

"اسرائيل" تعلن اختراق جماعة الحوثي !

جهينة يمن | 515 قراءة 

خرج من المستشفى ب٣ ساعات.. مختل عقليا يقتل ١٩ شخص داخل مسجد بهذه المحافظة

كريتر سكاي | 403 قراءة 

الإصلاح ينقل عناصره من محافظات عدة إلى مأرب

اليمن السعيد | 356 قراءة 

الحنشي يقجرها ويؤكد:هذا المسؤول ياخذ حصة عدن من الغاز ويهربه الى هذه الدولة

اليمن السعيد | 261 قراءة 

سياسي يبث بشرى سارة حول تطورات الأوضاع السياسية باليمن

جهينة يمن | 259 قراءة 

عاجل : هجوم يستهدف مسجد بالبيضاء وسقوط قتلى وجرحى

جهينة يمن | 217 قراءة 

لماذا في هذا التوقيت ؟ وماذا يراد لليمن ؟..زعيم القاعدة في اليمن يهدد ترامب وماسك ويدعو لاغتيال قادة عرب على خلفية حرب غزة

جهينة يمن | 216 قراءة 

فيديو صادم لمجزرة مسجد رداع الذي راح ضحيتها عددًا من القتلى والجرحى بينهم طفل"لن تصدق ماتشاهده"

جهينة يمن | 213 قراءة