5 أشياء مذهلة تحدث لجسمك عند التوقف عن شرب الشاي لمدة أسبوع

     
مساحة نت             عدد المشاهدات : 62 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
5 أشياء مذهلة تحدث لجسمك عند التوقف عن شرب الشاي لمدة أسبوع

هل تساءلت يومًا ما الذي يمكن أن يحدث لجسمك إذا امتنعت عن شرب الشاي لبضعة أيام فقط؟ رغم أن كوب الشاي اليومي يعتبر لحظة راحة ودفء وسط زحام الحياة، إلا أن الابتعاد عنه لمدة قصيرة قد يكشف لك عن تغييرات صحية مذهلة وغير متوقعة.

فيما يلي خمس فوائد مدهشة قد تشعر بها خلال أسبوع واحد فقط من التوقف عن تناول الشاي، خاصة إذا كنت من محبي الشاي بالحليب والسكر:

 

راحة لمعدتك وجهازك الهضمي:

الكافيين والعفص الموجودان في الشاي يمكن أن يسببا حموضة وانتفاخًا. عند التوقف، يشعر الجهاز الهضمي بالخفة، ويصبح الهضم أسهل وأكثر انتظامًا، مع تراجع أعراض مثل الغازات والثقل المعوي.

 

نوم عميق واستيقاظ منتعش:

الكافيين قد يفسد جودة نومك دون أن تدري. بالإقلاع عن الشاي، يبدأ جسمك في التخلص من هذا المؤثر العصبي، ويصبح نومك أكثر عمقًا وهدوءًا، مما يقلل من التعب الذهني ويزيد من النشاط في اليوم التالي.

 

بشرة نضرة من دون جفاف:

الشاي يعمل كمجفف خفي للجلد، خاصة مع كثرة تناوله. الامتناع عنه يُحسّن ترطيب الجسم، وتبدأ بشرتك في استعادة نعومتها الطبيعية، ونضارتها، وإشراقها.

 

تحكُّم أفضل في الوزن:

الشاي المحلّى بالحليب والسكر يحتوي على سعرات حرارية زائدة تؤثر على الوزن. التوقف عنه يقلل من تلك السعرات، ويسرّع من عملية حرق الدهون، مما يساعد على التحكم في الوزن بشكل ملحوظ.

 

هدوء في المزاج وتركيز أفضل:

الإفراط في الكافيين قد يؤدي إلى القلق والانفعال الزائد. عند التوقف عن الشاي، يبدأ العقل في استعادة توازنه العاطفي، ويصبح التركيز أوضح والمزاج أكثر استقرارًا.

المصدر

مساحة نت ـ أمل علي


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

أول دولة عربية تحصل على إعفاء من تأشيرة دخول أمريكا "لن تصدق من تكون"

جهينة يمن | 923 قراءة 

بن مبارك يضرب من الخارج.. تجميد الدعم وتعطيل مجلس القيادة تمهيدًا لخلط الأوراق السياسية

العين الثالثة | 727 قراءة 

اكتشاف مروّع: العثور على جثث جنود في منزل قيادي بعدن

العين الثالثة | 576 قراءة 

قوات امنية تختطف الشماليين من الشوارع وتقوم بأخذ قاتهم بالقوة واعطائه للقائد(صورة)

كريتر سكاي | 503 قراءة 

لن تصدق كم تبلغ كلفة الحج لليمني... تعرّف على تكلفة الحج في الدول العربية

جهينة يمن | 406 قراءة 

فيديو صادم لمجزرة مسجد رداع الذي راح ضحيتها عددًا من القتلى والجرحى بينهم طفل"لن تصدق ماتشاهده"

جهينة يمن | 378 قراءة 

مذيع مقرَب من الانتقالي الجنوبي: الانفصال انتهى للأبد.. وهذا هدف من يرفع شعاراته اليوم

المشهد اليمني | 364 قراءة 

عاجل:انباء عن جرحى باندلاع اشتباكات داخل حلف حضرموت

كريتر سكاي | 360 قراءة 

الحنشي يقجرها ويؤكد:هذا المسؤول ياخذ حصة عدن من الغاز ويهربه الى هذه الدولة

جهينة يمن | 355 قراءة 

مأرب في قلب العاصفة: تخريب ممنهج للبنية التحتية ومواجهات دامية بين الجيش والقبائل

إيجاز برس | 330 قراءة