5 أشياء مذهلة تحدث لجسمك عند التوقف عن شرب الشاي لمدة أسبوع

     
مساحة نت             عدد المشاهدات : 78 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
5 أشياء مذهلة تحدث لجسمك عند التوقف عن شرب الشاي لمدة أسبوع

هل تساءلت يومًا ما الذي يمكن أن يحدث لجسمك إذا امتنعت عن شرب الشاي لبضعة أيام فقط؟ رغم أن كوب الشاي اليومي يعتبر لحظة راحة ودفء وسط زحام الحياة، إلا أن الابتعاد عنه لمدة قصيرة قد يكشف لك عن تغييرات صحية مذهلة وغير متوقعة.

فيما يلي خمس فوائد مدهشة قد تشعر بها خلال أسبوع واحد فقط من التوقف عن تناول الشاي، خاصة إذا كنت من محبي الشاي بالحليب والسكر:

 

راحة لمعدتك وجهازك الهضمي:

الكافيين والعفص الموجودان في الشاي يمكن أن يسببا حموضة وانتفاخًا. عند التوقف، يشعر الجهاز الهضمي بالخفة، ويصبح الهضم أسهل وأكثر انتظامًا، مع تراجع أعراض مثل الغازات والثقل المعوي.

 

نوم عميق واستيقاظ منتعش:

الكافيين قد يفسد جودة نومك دون أن تدري. بالإقلاع عن الشاي، يبدأ جسمك في التخلص من هذا المؤثر العصبي، ويصبح نومك أكثر عمقًا وهدوءًا، مما يقلل من التعب الذهني ويزيد من النشاط في اليوم التالي.

 

بشرة نضرة من دون جفاف:

الشاي يعمل كمجفف خفي للجلد، خاصة مع كثرة تناوله. الامتناع عنه يُحسّن ترطيب الجسم، وتبدأ بشرتك في استعادة نعومتها الطبيعية، ونضارتها، وإشراقها.

 

تحكُّم أفضل في الوزن:

الشاي المحلّى بالحليب والسكر يحتوي على سعرات حرارية زائدة تؤثر على الوزن. التوقف عنه يقلل من تلك السعرات، ويسرّع من عملية حرق الدهون، مما يساعد على التحكم في الوزن بشكل ملحوظ.

 

هدوء في المزاج وتركيز أفضل:

الإفراط في الكافيين قد يؤدي إلى القلق والانفعال الزائد. عند التوقف عن الشاي، يبدأ العقل في استعادة توازنه العاطفي، ويصبح التركيز أوضح والمزاج أكثر استقرارًا.

المصدر

مساحة نت ـ أمل علي


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

إعدام الإمام في المحراب ومقتل مصلين في مجزرة حوثية داخل مسجد في عمران (صور)

المشهد اليمني | 645 قراءة 

لأول مرة تاريخها.. إيران وبلسان رئيسها تفاجئ دول الخليج بهذا الطلب!

جهينة يمن | 587 قراءة 

بدء تطبيق القرار .. شاهد شرطة النجدة تطارد المخزنين في شوارع صنعاء ( صورة)

المشهد اليمني | 470 قراءة 

انكشاف اختراق عضو في الرئاسي لقيادة التحالف (تفاصيل)

اليوم السابع اليمني | 314 قراءة 

بالصور.. إعدام إمام مسجد وعدد من المصلين وقت صلاتهم في عمران

موقع الأول | 312 قراءة 

صورة من مدينة المخا تجتاح مواقع التواصل الاجتماعي وتجذب اهتمام اليمنيين.. ماذا قالوا؟

موقع الأول | 285 قراءة 

ملكة جمال اليمن تنشر تصريحات استفزازية (صورة)

نافذة اليمن | 243 قراءة 

تبدأ بالتطبيع مع دولة عربية.. قناة إسرائيلية تكشف عن خطة نتنياهو وترامب في الشرق الأوسط

موقع الأول | 220 قراءة 

وزير الخارجية الزنداني يصدر 70 قرارًا دبلوماسيًا وإداريًا في سفارات اليمن بالخارج

المشهد اليمني | 189 قراءة 

خالد بن سلمان "على الانتقالي ان يعترف بهذا الامر ، وبانه لم يمتلك هذا الامر"

كريتر سكاي | 188 قراءة