للرجال...4 فوائد جنسية للفواكه المجففة

     
جهينة يمن             عدد المشاهدات : 135 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
للرجال...4 فوائد جنسية للفواكه المجففة

تُعد الفواكه المجففة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز الصحة الجنسية لدى الرجال، حيث تساعد في زيادة القدرة على ممارسة العلاقة الحميمة وتحسين الأداء الجنسي. فيما يلي أبرز فوائدها وفقًا لموقع Marham:

1- زيادة هرمون الذكورة

تلعب الفواكه المجففة، خاصةً التمر والتين المجفف والزبيب، دورًا مهمًا في رفع مستويات هرمون التستوستيرون. يعود ذلك إلى احتوائها على عناصر غذائية مثل فيتامين هـ، الماغنيسيوم، الزنك، البروتين النباتي، ومضادات الأكسدة، التي تعزز إنتاج التستوستيرون وتحميه من التلف.

2- تعزيز الرغبة الجنسية

يساعد تناول الفواكه المجففة على زيادة الدافع الجنسي لدى الرجال، نظرًا لدورها في تعزيز إنتاج هرمون الذكورة، مما يؤدي إلى ارتفاع الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة.

3- تحسين الخصوبة

تساهم الفواكه المجففة في تعزيز الخصوبة لدى الرجال، حيث تعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين جودتها وحركتها. ويرجع ذلك إلى قدرتها على تعزيز تدفق الدم إلى الخصيتين، مما يدعم وظيفتهما في إنتاج الحيوانات المنوية.

4- تعزيز الانتصاب

تساعد الفواكه المجففة في تحسين جودة الانتصاب أثناء العلاقة الحميمة، وذلك بفضل احتوائها على عناصر مثل البوتاسيوم، الزنك، المنجنيز، وحمض الأرجنين، التي تعمل على تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى العضو الذكري، مما يعزز استجابة الجسم أثناء الأداء الجنسي.

???? نصيحة: للحصول على الفوائد القصوى، يُفضل تناول الفواكه المجففة ضمن نظام غذائي متوازن مع الاهتمام بنمط حياة صحي.

شارك

Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

العليمي يرضح لطارق عفاش (قرار)

العربي نيوز | 532 قراءة 

فضيحة في وضح النهار بعدن.. كاميرا مراقبة توثق مشهدًا صادمًا!

موقع الأول | 426 قراءة 

ضبط وافد يمني في السعودية متلبساً بجريمة صادمة

نيوز لاين | 407 قراءة 

لأول مرة في تاريخ رؤساء اليمن!.. عرض ممتلكات للرئيس (هادي) للبيع بـ(مزاد علني) (تفاصيل)!

موقع الأول | 399 قراءة 

أزمة جديدة بين الانتقالي والعليمي.. اتهامات متبادلة ورد سعودي يكشف المستور

نيوز لاين | 361 قراءة 

تسريبات لخارطة سلام جديدة (يمنية–سعودية) من (3) مراحل والحوثي يعلن عن تنازلات.. تفاصيل!

موقع الأول | 351 قراءة 

قرار رئاسي عاجل بشأن الرواتب

نيوز لاين | 287 قراءة 

الحوثيون يعلنون مقتل العميد عبد القادر يحيى المتوكل في مواجهات مع القوات الحكومية

قناة المهرية | 248 قراءة 

تعرف على خارطة الطريق "اليمنية – السعودية" بثلاث مراحل لإحلال السلام الشامل في اليمن

صوت العاصمة | 231 قراءة 

اول تعليق على اتهام قيادي حو ثي بادارة شبكة دعارة في صنعاء

كريتر سكاي | 217 قراءة