علامات تدل على إدمان الهاتف الذكي.. هل تعاني من أحدها؟

     
السلام نيوز             عدد المشاهدات : 55 مشاهده       تفاصيل الخبر
علامات تدل على إدمان الهاتف الذكي.. هل تعاني من أحدها؟

آ 

في ظل تزايد القلق من إدمان الهواتف الذكية، يحذر الخبراء من أن هذا النوع من الإدمان قد يؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية، مشيرين إلى أنه قد يكون مشابهاً لإدمان المواد الخطيرة.

آ 

وبهذا السياق، كشف العلماء عن عدة علامات رئيسية تدل على احتمالية الإدمان على الهاتف:

آ 

- **مدة الاستخدام:**آ آ 

تعد زيادة وقت استخدام الهاتف عاملًا مهمًا، حيث قد يبدأ الشخص بتصفح التطبيقات بضع دقائق يوميًا، لينتهي به الحال إلى قضاء ساعات طويلة يوميًا، كما وجدت دراسة عام 2023 ارتباطاً بين الإدمان وقضاء أكثر من 4 ساعات يوميًا على الهاتف.

آ 

- **التأثير على الحياة اليومية:**آ آ 

تظهر المشكلة عندما يبدأ استخدام الهاتف في التأثير على الأنشطة اليومية، حيث قد يؤثر الاستخدام المفرط على المهام الأساسية، حتى لو كان الوقت المستغرق أقل من غيره.

آ 

- **دوافع الاستخدام:**آ آ 

غالبًا ما يستخدم المدمنون هواتفهم لتحسين مزاجهم أو لتخفيف التوتر، وهو ما تسعى شركات التواصل الاجتماعي إلى استغلاله لتعزيز الإدمان.

آ 

- **التأثير على الصحة العقلية:**آ آ 

كشفت دراسات عن ارتباط بين الاستخدام المفرط للهواتف وبين حالات القلق والاكتئاب، خاصة بين المراهقين، مع استمرار التساؤلات حول العلاقة السببية بينهما.

آ 

- **التأثيرات الجسدية:**آ آ 

قد يؤدي إدمان الهواتف إلى أعراض جسدية مثل الغثيان، وتعرق اليدين، وتشنجات المعدة، إضافة إلى آلام الظهر واضطرابات النوم، مما قد يرفع من احتمالية تدهور الصحة البدنية.

آ 

تشير هذه العلامات إلى أن الاستخدام المفرط للهواتف قد يحمل مخاطر حقيقية تتطلب الانتباه.

Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

انهيار أسعار الدجاج بشكل مفاجئ في صنعاء وغيرها من المناطق الخاضعة للحوثيين

المشهد اليمني | 2311 قراءة 

كشف كواليس معركة تحرير الحديدة بهذه القوات والحوثي يستنفر الليلة تعزيزاته بشدة

نيوز لاين | 1477 قراءة 

مصادر عسكرية بالحديدة تكشف عن تطورات طارئة ووشيكة في المحافظة الساحلية الإستراتيجية

المشهد اليمني | 1260 قراءة 

محلل سياسي يكشف حقيقة معركة مرتقبة في الحديدة

كريتر سكاي | 1211 قراءة 

ترامب يصل إلى ويسكونسن على متن شاحنة قمامة شاهد الصور والسبب

السلام نيوز | 1085 قراءة 

عاجل:اغلاق محلات الصرافة في عدن

كريتر سكاي | 933 قراءة 

قرار رسمي بزيادة 30 ألف ريال فوق المرتبات

نيوز لاين | 898 قراءة 

قرارات جمهورية مرتقبة تتعلق بالجانب العسكري والأمنية وتغيرات واسعة في السلك الدبلوماسي

وطن الغد | 859 قراءة 

هجوم حوثي مباغت على مواقع عسكرية جنوب غربي اليمن.. وخسائر بشرية ومادية

المشهد اليمني | 822 قراءة 

جريمة مروعة تهز اليمن.. ربط مواطن في جذع شجرة وصفعه وتعذيبه وإهانته على يد مسؤول حكومي (فيديو)

المشهد اليمني | 624 قراءة