خبراء: شرب الماء في هذا الوقت من اليوم يحمي من الإصابة بالجلطات القاتلة

     
وطن الغد             عدد المشاهدات : 2536 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
خبراء: شرب الماء في هذا الوقت من اليوم يحمي من الإصابة بالجلطات القاتلة

أشار خبراء إلى فوائد تناول الماء في الصباح، وفقا لموقع "هيلث لاين" الطبي.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

وفي هذا الصدد، أوضح الخبراء الفوائد على النحو التالي:-الوقاية من الجلطات:

 

تناول الماء في الصباح يسهم في إحتمالية الوقاية من الجلطات الدموية

 

 

 

ـ نقل المغذيات:

 

يسمح الماء بنقل العناصر الغذائية إلى الخلايا وإزالة الفضلات منها.

 

 

 

ـ التنظيم الحراري:

 

إن تناول الماء يحد من التغيرات في درجة حرارة الجسم في البيئات الدافئة والباردة.

 

 

 

ـ تليين المفاصل:

 

تناول الماء يساعد على تليين المفاصل وهو عنصر أساسي في سوائل التشحيم في الجسم، بما في ذلك اللعاب والمخاط المعدي والأمعاء والجهاز التنفسي والبولي.

 

 

 

تنظيف الأمعاء:

 

كما يساعد شرب الماء على معدة فارغة في تطهير الأمعاء، فهو يخلق الرغبة في تحريك الأمعاء وبالتالي تنظيم الجهاز الهضمي.

 

 

 

فقدان الوزن:

 

لا يحتوي الماء على سعرات حرارية، لذا فإن شرب كميات كبيرة منه أثناء اتباع نظام غذائي أمر ضروري قد يسهم في إنقاص الوزن وطرد جميع السموم ومنع الحموضة وزيادة التمثيل الغذائي.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

اجتياح واسع لليمن خلال ساعات

جهينة يمن | 864 قراءة 

بعد سنوات من شرعنة حربها على اليمن.. السعودية تطوي صفحة الأحزاب اليمنية وترفض اشراكها في الحكم..!

الحدث اليوم | 543 قراءة 

الإمارات تطرد وزير الدفاع من سقطرى

الحدث اليوم | 398 قراءة 

"اسرائيل" تكشف سرا عن الحوثيين

جهينة يمن | 378 قراءة 

اعلان مفاجئ يباغت طارق عفاش

جهينة يمن | 359 قراءة 

عاجل:السيول تجرف المذيع عبداللطيف الزيلعي(صورة)

كريتر سكاي | 356 قراءة 

ساعات على قرار فصل السفير احمد علي عبدالله صالح

كريتر سكاي | 278 قراءة 

لن تصدق السبب...أخ يقتل شقيقته عشية زفافها وسط صدمة الأهالي

جهينة يمن | 268 قراءة 

اثيوبيا تتحدى مصر وصدام عسكري وشيك بين البلدين على أراض دولة ثالثة

العين الثالثة | 248 قراءة 

الخيانة المُؤسسة.. كيف صنع "بن دغر" جيوش المنفى لتمكين الحوثي؟

الحدث اليوم | 244 قراءة