كيف يسبب التوتر والقلق آلام الركبة؟ اعرف الرابط بينهما

نشعر جميعًا بالألم في وقت ما، ومع ذلك، فإن الألم المزمن الذي يستمر لأشهر وسنوات يمكن أن يؤثر على حياتنا، وفي حين أن آلام الركبة يمكن أن يكون لها مجموعة متنوعة من الأسباب مثل الإصابة أو الإفراط في الاستخدام، فهناك سبب آخر قد تتغافل عنه وهى مشاكل الصحة العقلية، حسبما أفاد موقع "تايمز اوف انديا".

لا يؤثر الضغط النفسي على الصحة البدنية والعقلية فحسب، بل إنه يشكل أيضًا عامل خطر للإصابة بألم الركبة المزمن (CKP)، والذي يمكن أن يؤدي إلى تدهور نوعية الحياة، وفي حين يستطيع الإنسان التعامل مع الضغوط المؤقتة، التي تشكل جزءًا طبيعيًا من الحياة اليومية، فإن الضغوط المطولة قد تؤثر على الجهاز العصبي للإنسان، مما يؤدي إلى الألم المزمن، وقد أظهرت الدراسات أن الألم المزمن قد يكون مرتبطًا بمستويات أعلى من التوتر فضلًا عن زيادة مستويات الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الرئيسي في الجسم.