موجودة في مطبخك .. خبير تغذية يكشف عن أهم 5 مسيلات دم طبيعية للوقاية من الجلطات

كشف خبير تغذية عن أهم 5 مسيلات دم طبيعية للوقاية من الجلطات. 

وقال في مقطع فيديو، إن الدراسات أثبتت أن تناول فص واحد من الثوم لمدة 26 يوما يخفف من عوامل التجلط بنسبة 80%.

وأضاف بأن فلفل الكايلو، له قدرة هائلة في تمييع الدم ولا يسبب نزيف، إضافة إلى أن الزنجبيل أيضا يعد مثبط لأقوى عوامل التجلط وتجمع الصفائح الدموية..

وتابع بأن القرفة تساعد على منع تكوين عوامل تجمع الجلطات مثل الضغط والسكر إضافة إلى تراكم الكالسيوم على الصفائح الدموية وحدوث الجلطات. 

وأشار إلى أن الكركم كذلك يعد من أهم المضادات الحيوية الطبيعية ويعد من مسيلات الدم.