إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية لدعم صحة القولون وتحسين حركة الأمعاء، فبعض المشروبات البسيطة الموجودة في مطبخك يمكن أن تساعدك على التخلص من السموم الزائدة بلطف وأمان، بحسب موقع "EatingWell".
ماء بذور الشيا:
بذور الشيا غنية بالألياف، وعند نقعها تتحول إلى جيل ملطف يساعد على تحريك الأمعاء وتخفيف الإمساك، كما يعزز الشعور بالشبع ويساهم في تنظيم سكر الدم.
عصير الألو فيرا والليمون:
هذا المزيج مليء بمضادات الأكسدة وخواص ملينة، يخفف الالتهابات ويعزز حركة الأمعاء بطريقة طبيعية ولطيفة على القولون.
شاي الزنجبيل:
الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للالتهاب والمهدئة للمعدة، ويساعد على تنشيط العصارات الهضمية وتحفيز حركة القولون، مما يقلل الانتفاخ ويحسن الإخراج.
اعتمد هذه المشروبات كجزء من روتينك اليومي للحفاظ على قولون صحي وهضم أفضل بطريقة طبيعية وآمنة.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
ناطق المقاومة الوطنية العميد الركن صادق دويد: نقف إلى جانب المواطنين من كل الأطياف السياسية في مواجه
أصدر البنك المركزي اليمني، اليوم الأربعاء، قراراً يقضي بإيقاف تراخيص منشأتين للصرافة وإغلاق مقرَّيهم
المعاناة المؤلمة التي يمر بها الشعب اليمني العظيم، والظروف القاسية التي يعانون منها منذ سنوات طوي
وزير الخارجية اليمني الدكتور شائع الزنداني في حوار موسع له مع صحيفة الشرق الأوسط يشيد بالدور السعودي
بعد ان دعمه المؤتمر الشعبي العام وحزب الاصلاح واوصلته الدولة اليمنية الى ارفع المناصب شاهد كيف يسيء
في تحرك يُصنف بأنه انتحاري من الناحية الاقتصادية، أقدمت جماعة الحوثي على قرار يهدد بتعطيل الشريان
تمكّن عدد من قيادات حزب المؤتمر الشعبي العام، الأربعاء، من مغادرة العاصمة المختطفة صنعاء الخاضعة لسي