هل سبق وشعرت بدوار مفاجئ بمجرد وقوفك من السرير أو الكرسي؟ قد يبدو الأمر بسيطًا، لكنه في بعض الحالات قد يكون مؤشرًا على مشاكل صحية لا يجب تجاهلها.
في تقرير طبي، أوضح الخبراء أن الشعور بالدوخة عند الوقوف يُعرف بـ"انخفاض ضغط الدم الانتصابي"، وهو اضطراب مؤقت في ضغط الدم عند تغيّر الوضعية، لكنه قد يرتبط بأسباب متعددة، بعضها غير متوقّع.
من أبرز الأسباب: انخفاض السكر في الدم نتيجة تخطي الوجبات، الجفاف بسبب قلة شرب السوائل، فقر الدم، أو حتى أمراض القلب التي تعيق ضخ الدم بكفاءة. كما أن بعض الأدوية، خاصة أدوية الضغط والقلق واحتباس البول، قد تسبب هذا العرض كأثر جانبي. ولا تُستبعد فترات البقاء الطويلة في السرير أو في الطقس الحار، فهي تساهم في تجمّع الدم في الساقين، ما يقلل وصوله إلى الدماغ ويؤدي للشعور بالدوخة.
وللوقاية، ينصح الأطباء باتباع خطوات بسيطة: شرب الماء بانتظام طوال اليوم، النهوض ببطء من وضعية الجلوس أو النوم، وتعديل النظام الغذائي لتقليل السكريات والكربوهيدرات السريعة. كما تساعد التمارين الخفيفة صباحًا على تنشيط الدورة الدموية وتقليل الأعراض.
لكن متى تصبح الدوخة علامة خطر؟ إذا كانت متكررة أو مستمرة، أو صاحبتها أعراض مثل ألم الصدر، ضيق التنفس، تشوش الرؤية، أو أدت إلى السقوط وفقدان الوعي، فيُوصى بمراجعة الطبيب فورًا.
لا تتجاهل هذا العرض "العابر" فقد يكون جسدك يهمس لك بشيء أكثر أهمية مما تظن.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
سيدة سوريا الأولى لطيفة الشـ,,ـرع اسمها الحقيقي لطيفة الدروبي ولدت عام 1984م في بلدة القريتين في محا
أعلنت مجموعة الهاكرز (S4uD1Pwnz) عن نجاحها في اختراق نظام مؤسسة موانئ البحر الأحمر الخاضعة لسيطرة مل
قالت مصادر رسمية مطلعة إن السلطات المحلية في كل من محافظتي مأرب والمهرة لازالت ترفض توريد الإيرادات
أظهرت فاتورة شراء مواد غذائية من أحد المواطنين في مديرية الشيخ عثمان مدى الانخفاض الملحوظ في الأسعار
أعلنت قيادات سياسية وعسكرية وإعلامية في المناطق الوسطى عن رفضها الكامل لما يسمى المجلس الوطني للمناط
حافظ الريال اليمني على استقراره أمام العملات الأجنبية في مناطق نفوذ الحكومة، بدعم مباشر من إجراءات
ابتداءا من اليوم الثلاثاء.. اسعار الرحلات البرية الى السعودية بالريال اليمني (ننشر الأسعار)
جددت حزب المؤتمر الشعبي العام- فرع صنعاء- الولاء لعبدالملك الحوثي، زعيم الجماعة الحوثية في اليمن. وق