تفاصيل الخبر | اهم الاخبار

		لو ابنك مراهق وبيعانى من ضعف الذاكرة.. 4 أسباب خلى بالك منها
156 قراءة  |

النسخه الكاملة

آ 

آ 

الرئيسية المرأة والمنوعات

لو ابنك مراهق وبيعانى من ضعف الذاكرة.. 4 أسباب خلى بالك منها

مراهقآ 

مراهق

الأربعاء، 30 أبريل 2025 02:00 ص

آ 

إذا لاحظت أن ابنك المراهق ينسى كثيرًا مؤخرًا، أو يتكرر منه نسيان المهام البسيطة، فلا داعى للقلق المبالغ فيه، لكنه أمر يستحق الانتباه، مشاكل الذاكرة لدى المراهقين شائعة، وقد تكون ناتجة عن عدة أسباب متداخلة، سواء جسدية أو نفسية، وهنا يأتي دور الأهل في تقديم الدعم والتوجيه.

آ 

وبحسب ما أوضحه موقع embraceu هناك عدة عوامل قد تفسر هذا النوع من النسيان عند المراهقين، نعرضها فيما يلي لتساعدك على فهم ابنك بشكل أفضل..

آ 

1. التوتر والضغط الزائد

العقل المراهق لا يستطيع التعامل مع عدد كبير من المهام والضغوط دفعة واحدة. إذا كان ابنك يشعر بالإرهاق أو يبالغ في تعدد المهام، فذلك قد يؤدي إلى ضعف التركيز والنسيان.

آ 

آ 

ساعده على تبسيط جدول يومه، وتقليل المهام غير الضرورية، وشجعه على ممارسة أنشطة مريحة مثل الاستحمام الدافئ، التأمل، أو اللعب مع حيوانه الأليف.

آ 

2. العادات اليومية غير الصحية

قلة النوم أو النظام الغذائي غير المتوازن من أكثر العوامل التي تؤثر على الذاكرة، يحتاج المراهق إلى ما لا يقل عن 8 ساعات نوم ليلي منتظم.

آ 

انتبه إذا كان يسهر لوقت متأخر أو يستخدم الهاتف قبل النوم، فهذه العادات تؤثر مباشرة على جودة نومه، وبالتالي على تركيزه خلال اليوم.

آ 

3. التغيرات الهرمونية والنمو العقلي

خلال مرحلة المراهقة، تمر منطقة القشرة الجبهية الأمامية في الدماغ، وهي المسئولة عن التخطيط والذاكرة، بتطور كبير، كما ترتفع معدلات بعض الهرمونات.

آ 

هذا الخليط من التغيرات قد يربك تركيز ابنك لفترات، ويؤثر على قدرته على التذكر، وهو أمر طبيعي لكنه يحتاج إلى تفهم وصبر من الأسرة.

آ 

4. الاختلافات العصبية أو التباين الإدراكى

آ 

إذا لاحظت على ابنك قلة انتباه، ملل سريع، صعوبات في القراءة أو مشاكل في الرياضيات، فقد يكون من المفيد عرضه على أخصائي نفسي أو تربوي لتقييم حالته.

Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك
نيوز لاين | 493 قراءة 

السفير الأمريكي يزف بشرى سارة افرحت ملايين اليمنيين


يمن ديلي نيوز | 421 قراءة 

يمن ديلي نيوز: أفادت مصادر مقربة الجمعة 8 اغسطس/ آب بتدهور الحالة الصحية للناشط في جماعة الحوثي المص


المرصد برس | 399 قراءة 

في خطوة جديدة تؤكد التزامها المتواصل تجاه المجتمع، أعلنت شركة الألبان والأغذية الوطنية “نادفود” R


نافذة اليمن | 391 قراءة 

كشف الصحفي الاقتصادي ماجد الداعري، مساء الجمعة، عن صدور توجيهات حكومية صارمة تقضي بسحب إقامات الوزرا


صوت العاصمة | 366 قراءة 

في تطور وُصف بأنه بالغ الخطورة ويحمل دلالات عميقة على دقة المرحلة التي تمر بها حضرموت وتعقيدات المشه


يني يمن | 357 قراءة 

تعيش العاصمة اليمنية صنعاء حالة من التوتر السياسي المتصاعد، مع تفاقم الخلافات بين جماعة الحوثي وحليف


نيوز لاين | 344 قراءة 

انتكاسة تلوح في الأفق: خبير يحذر من تداعيات وديعة المركزي



أمهلت الولايات المتحدة الأمريكية، "الشرعية" 90 يوماً لتنفيذ برنامج إصلاحات شاملة يتضمن مكافحة الفس


صوت العاصمة | 293 قراءة 

الموضوع: تنظيم عمليات بيع وشراء النقد الأجنبي ⬛ بالإشارة إلى الموضوع أعلاه، ونظرا للظروف الاقتصادية


كريتر سكاي | 282 قراءة 

تعرض شخص لحادث سير مساء اليوم في منطقة البنجسار، وذلك في تمام الساعة الخامس