استيقاظ مع حموضة المعدة قد يكون مؤلمًا، ويمكن لبعض العلاجات المنزلية البسيطة، مثل شاي الأعشاب والأطعمة القلوية والتغييرات الغذائية، أن تُسهل الهضم وتمنع حموضة المعدة وتُوفر راحة طبيعية خاصة فى الصباح، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف إنديا".
فيما يلى.. 5 علاجات منزلية سهلة للتخلص من الحموضة في الصباح
مشروب الزنجبيل
يُساعد تناول الزنجبيل في الصباح على استرخاء بطانة المعدة، وتقليل الالتهابات، وتحسين الهضم، كما تُهدئ مكوناته الطبيعية الجهاز الهضمي، مما يمنع الحموضة والشعور بعدم الراحة، ويعزز صحة الجهاز الهضمي.
بذور الشمر
إن تناول ملعقة صغيرة من بذور الشمر أو مشروب الشمر عند الاستيقاظ يمكن أن يخفف من مشاعر الانتفاخ ويقاوم أحماض المعدة، ويحفز الهضم، ويقلل من الانزعاات الأخرى المرتبطة بالجهاز الهضمى، ويمنع المشاكل المرتبطة بالحموضة طوال اليوم.
ماء بذور الكمون
يلعب تناول ماء بذور الكمون في الصباح دورًا مهمًا في تعزيز الهضم وتخفيف الانتفاخ ومنع الإفراز المفرط لحمض المعدة، وبالتالي تنظيم الحموضة والإزعاج المرتبط بها ويمنع عسر الهضم.
عصير الصبار
يساعد شرب عصير الصبار على معدة فارغة على تهدئة الجهاز الهضمي، والحد من التهاب المعدة، وتحسين إنتاج الأحماض، وبالتالي منع الانتفاخ والحموضة وتعزيز صحة الأمعاء والهضم بشكل أكثر سلاسة.
خل التفاح
إن مزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع الماء الدافئ وتناوله قبل وجبة الإفطار يعمل على تثبيت مستويات حموضة المعدة، ويعزز الهضم، ويمنع ارتجاع المريء، وبالتالي يخفف من مشاكل الهضم والحموضة بشكل طبيعى خاصة في الصباح.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
إسرائيل تبني "خريطة هروب" للحوثيين… وتحدد موعد الضربة وموعد التخلص من عبدالملك الحوثي!..."ما لا تعر
مستجدات جديدة بخصوص الرئيس العليمي واعضاء المجلس الرئاسي وقرارات عيدروس الزُبيدي .. صحفي يمني يكشف ا
الشيخ محمد بن عبدالمجيد الزنداني يوجه دعوة للنخب اليمنية جمعا بعد زيارة وفد إسرائيلي إلى عدن وهذا ما
تحديثات السبت: تغيّرات جديدة في سعر الريال اليمني أمام العملات الأجنبية في عدن وصنعاء
الانفجارات كانت هائلة.. غارة إسرائيلية تُلحق بالمتحف الوطني في صنعاء أضرارًا جسيمة
تقرير استخباراتي إسرائيلي: الحوثيون يخططون لشن هجوم بري على تل أبيب بعد وصول عناصرهم إلى سوريا (ترجم
اول وزير في الحكومة الشرعية يؤيد قرارات عيدروس الزبيدي برغم حصوله على حقيبتين وزاريتين احداهما من حص
بدأ اول تعطيل رسمي لقرارات رئيس "المجلس الانتقالي الجنوبي" الانفصالي التابع للامارات، عيدروس الزُب