أوضح أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، عبد الله المطوع، في فيديو حديث له، أن أحد العوامل الرئيسية التي ترفع من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والشرايين هو الإفراط في استهلاك المشروبات السكرية.
وأكد المطوع أن هذه المشروبات، بما في ذلك المشروبات الغازية، مشروبات الطاقة، وحتى العصائر الطبيعية المستخلصة من الفواكه، تمثل من أهم الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن، وهو عامل مرتبط بشكل مباشر بظهور هذه الأمراض المزمنة.
وأشار المطوع إلى أن تناول كميات كبيرة من المشروبات عالية السكر يمكن أن يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بمقاومة الأنسولين، وهو حالة صحية خطيرة تتفاقم مع مرور الوقت وتزيد من المخاطر الصحية مع التقدم في العمر.
وقال إنه من الضروري تقليل استهلاك هذه المشروبات قدر الإمكان لتفادي هذه المخاطر.
كما نصح المطوع بالتركيز على تناول الفواكه الطازجة بشكلها الطبيعي، حيث إن تناولها بهذا الشكل يوفر الجسم بفوائدها الصحية من دون المخاطر التي قد تنجم عن تناول العصائر المحلاة.
المصدر
مساحة نت ـ خاص
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
كشف دبلوماسيون عن كواليس الصفقة التي رعتها سلطنة عُمان لاطلاق جماعة الحوثي الانقلابية عن طاقم سفين
تلقى الرئيس الأمريكي دونالد ترامب تهديد شديد اللهجة بفرض عقوبات قاسية على الولايات المتحدة الأمري
جددت حكومة صنعاء، يوم الأربعاء، عرضها المتعلق بالمرتبات لكافة موظفي الدولة في المناطق الواقعة تحت
فاجأ رئيس "المجلس الانتقالي الجنوبي" التابع للامارات، عيدروس الزُبيدي، جميع المراقبين المحليين وال
(عدن توداي) كتب / علي منصور مقراط تصوير / وضاح الشليلي وقحطان مقبل الحدث العسكري الذي شهدته مدينة عد
صدر اعلان مفاجئ وصادم للكثيرين حول العالم، عن حركة المقاومة الاسلامية (حماس) بشأن اليمن وصفقة اطلا
اندلعت حريق كبير ليلة أمس في المنطقة الحدودية بين اليمن والسعودية وتحديداً بين بني مالك السعودية ومد
أعلنت جماعة الحوثي الانقلابية، رسميا، عما سمته "امتيازات" لموظفي الدولة، بالتزامن مع بدئها في صرف