كشف طبيب الأسرة سعود الشهري عن عادة شائعة تؤثر سلبًا على عمر الإنسان وتزيد من سرعة الشيخوخة.
تأثير التيلوميرات على العمر
وقال الشهري عبر حسابه على منصة "إكس": الـ DNA في جسم الإنسان يحتوي على جزيئات حيوية تعرف بالتيلوميرات (Telomeres)، وهي عبارة عن حراس لحماية الجينات، وكلما كانت التيلوميرات أطول وأكثر فعالية، زادت قدرة الجسم على مقاومة الشيخوخة.
المشي يعزز صحة التيلوميرات
وواصل : من أبرز العوامل التي تساعد في الحفاظ على طول التيلوميرات هو المشي، إذ يساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحتها.
التدخين يقصر العمر
وتابع "الشهري": لكن هناك شيء يقصر من طول التيلوميرات، وهو التدخين، فالتدخين ليس فقط يقصر العمر، بل يساهم أيضًا في تسريع الشيخوخة عبر طريقتين علميتين مثبتتين، والمشكلة أن 17% من السعوديين يمارسون هذه العادة يوميًا، بينما على مستوى العالم، تبلغ النسبة 18%.
وأضاف "الشهري" : أُجريت دراسات لفحص طول التيلوميرات وتأثير التدخين عليها، ووجدوا أن المدخنين يعانون من قصر واضح في أطوال التيلوميرات، مما يجعلهم أكثر عرضة للشيخوخة المبكرة والأمراض المرتبطة بها.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
أجمع سفراء الدول الخمس دائمة العضوية في مجلس الأمن، على رفض أي تصعيد جديد للصراع في اليمن. جاء ذلك خ
ماهي مستجدات قرارات اللواء عيدروس الزُبيدي ؟ ولماذا يغادر الامارات متوجها الى الرياض ؟وهل يوافق الرئ
المكتب السياسي للمقاومة الوطنية يصدر بيان على مستجدات الاحداث الاخيرة عقب قرارات اللواء عيدروس الزُب
الإمارات تحرك ملفات الإقالة في اليمن وتجهز خليفة للعليمي صعدت الإمارات، الأربعاء، ضغوطها على المجل
خرج الإنقسام الحاصل داخل مجلس القيادة الرئاسي في اليمن، إلى السطح، بعد تصريحات مفاجئة قالها عضوا الم
كشفت صحيفة الأمناء، نقلاً عن مصادر دبلوماسية مطلعة، أن سفراء دول الرباعية (السعودية، الإمارات، الولا
وصل قبل قليل سته من قيادات المجلس الرئاسي الى العاصمة السعودية الرياض. ووصل قيادات المجلس بدعوة خاصة
سعر مفاجئ للريال اليمني أمام الدولار والسعودي.. الأسعار اليوم شهدت أسواق الصرف في مناطق سيطرة الحك
شهدت منطقة إيفوع بمحافظة تعز حادثة مروعة مساء أمس، بعدما أقدمت زوجة غاضبة على سكب الزيت المغلي على ج