تفاصيل الخبر | اهم الاخبار
دراسة جديدة تربط بين استهلاك حليب الأبقار ومرض قاتل يصيب النساء
38 قراءة  |

أكدت دراسة جديدة أجريت على مجموعة كبيرة من الأشخاص أن تناول كميات كبيرة من الحليب، حتى قليل الدسم، قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة لدى النساء بنسبة تصل إلى 12%.

 

ـ اللاكتوز والتهابات الخلايا

وفي الصدد، يرجح الباحثون أن يكون سكر الحليب (اللاكتوز) هو السبب وراء هذا الارتباط، حيث قد يؤدي إلى حدوث التهابات داخل الخلايا على المدى الطويل، مما يزيد من الضغط على القلب. وأشاروا إلى أن النساء قد يكونن أكثر عرضة لهذا التأثير بسبب قدرتهن على هضم اللاكتوز بشكل أفضل.

 

ـ نتائج الدراسة

استندت الدراسة إلى بيانات أكثر من 100 ألف شخص تمت متابعتهم لمدة 33 عاماً. أظهرت النتائج أن النساء اللواتي شربن كميات كبيرة من الحليب يومياً، سواء كان كاملاً الدسم أو قليل الدسم، كن أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة تصل إلى 21%.

 

ـ توصيات الباحثين:

أوصى الباحثون باستبدال جزء من الحليب في النظام الغذائي بمنتجات الحليب المخمرة مثل الزبادي، حيث يساعد التخمير على تقليل نسبة اللاكتوز.

 

ـ أهمية الحليب في النظام الغذائي:

على الرغم من هذه النتائج، لا ينبغي التقليل من أهمية الحليب كمصدر غني بالكالسيوم والبروتين وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية لصحة العظام والعضلات.

 

ـ نصيحة الخبراء:

ينصح بالتشاور مع الطبيب أو أخصائي التغذية لتحديد الكمية المناسبة من الحليب التي تناسب كل فرد، مع الأخذ في الاعتبار العوامل الصحية الأخرى مثل العمر والجنس والحالة الصحية العامة.

 

ـ الخلاصة:

تربط هذه الدراسة بين استهلاك كميات كبيرة من الحليب وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء. ومع ذلك، فإن الحليب يظل مصدراً مهماً للعديد من العناصر الغذائية. لذا، يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن يشمل جميع المجموعات الغذائية، والتشاور مع الخبراء لتحديد الكمية المناسبة من الحليب لكل فرد.

المصدر

مساحة نت ـ خاص

Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك
كريتر سكاي | 6067 قراءة 

كشفت مصادر ان انفجارات عنيفة تهز محافظة تعز الليلةواكدت المصادر عن تجدد الم


نيوز لاين | 4330 قراءة 

بالتزامن مع اقتراب معركة الحسم ... دفعة جديدة من قوات طارق صالح تصل صنعاء


كريتر سكاي | 3963 قراءة 

  أفادت مصادر  ان المواجهات مازالت بين الجيش الوطني ومليشيات


نافذة اليمن | 3936 قراءة 

نشرت القيادة المركزية الأمريكية، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي"إكس"، صوراً


نافذة اليمن | 2998 قراءة 

شهد اليوم الإثنين، مواجهات عسكرية عنيفة، بين القوات الحكومية من جهة، وعناصر مليشيا الحوثي الإرهابية،


صوت العاصمة | 2830 قراءة 

نشرت القيادة المركزية الأمريكية، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي"إكس"، صوراً


كريتر سكاي | 2585 قراءة 

 صرح محور تعز العسكري بشأن المعارك المشتعلة مع مليشيا الحوثي الليلة في


كريتر سكاي | 2513 قراءة 

 أفادت مصادر ان جريمة بشعة وفاجعة أليمة اصابت سكان سعوان بالعاصمة صنعا


يني يمن | 1992 قراءة 

انتفاضة قبلية لاستعادة الدولة ودعم الحكومة الشرعية.. تفاصيل


كريتر سكاي | 1936 قراءة 

تمكنت قوات الجيش من صد هجوم عنيف لمليشيا الحوثيين بتعز.واكدت مصادر بان الاش