تفاصيل الخبر | اهم الاخبار
لن تصدق ماذا يحصل للسكر في الدم عند تناول كوب ماء بالقرفة صباحا؟
100 قراءة  |

أشار خبراء في الجانب الصحي إلى 10 فوائد لتناول ماء قرفة مطحونة منقوعة في الماء المغلي.

 

ـ تحسين صحة الجهاز الهضمي:

بحسب الخبراء، يساعد ماء القرفة في تنظيم الهضم عن طريق تحفيز الإنزيمات الهضمية.

يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف الانزعاج الهضمي والانتفاخ والغازات. تنظيم مستويات السكر في الدم: يقال إن القرفة تعمل على تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم.

 

ـ تعزيز التمثيل الغذائي:

ووفق الخبراء، فإن القرفة تزيد من معدل التمثيل الغذائي، مما قد يساعد في التحكم في وزن الجسم وفقدان الدهون.

ويقال إن شرب ماء القرفة يمكن أن يساعد في حرق السعرات الحرارية بكفاءة أكبر.

 

ـ تقليل الالتهاب:

هذا وتساعد في تقليل الالتهاب في الجسم، وتخفيف الألم وعدم الراحة المرتبط بحالات مثل التهاب المفاصل أيضًا.

 

ـ مضادات الأكسدة:

كما تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي وحماية الخلايا من التلف، بما يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

 

ـ حماية القلب:

هذا وتعمل على خفض مستويات الكوليسترول السيئ LDL والدهون الثلاثية، مع زيادة مستويات الكوليسترول الجيد HDL، مما يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

 

ـ تعزيز جهاز المناعة:

إلى جانب ذلك، تساعد الخصائص المضادة للميكروبات للقرفة في محاربة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة. ويقال إن شرب ماء القرفة على معدة فارغة بانتظام يمكن أن يساعد في درء الأمراض.

 

ـ تحسين صحة الدماغ:

تعمل على تحسين الوظائف الإدراكية وتحمي من الأمراض العصبية التنكسية مثل الزهايمر، لأنها ثبت علميًا أنها تعزز الذاكرة وصحة الدماغ.

 

ـ إنقاص الوزن:

وقد ثبت أن القرفة تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام، مما يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن.

 

ـ تعزيز الحالة المزاجية:

يمكن لرائحة القرفة أن تخفف من التوتر، مما يساهم في الصحة العقلية بشكل عام.

 

ـ خصائص مضادة للميكروبات:

وأخيرا، تتمتع القرفة بخصائص مضادة للميكروبات الطبيعية، وهو ما يمكن أن يساعد في محاربة البكتيريا والفطريات.

المصدر

مساحة نت ـ متابعة خاصة

Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك
نيوز لاين | 1267 قراءة 

تنبأ مسبقا باغتيال حسن نصرالله وسقوط بشار الأسد.. محمد علي الحسيني يتوقع مصير الحوثي في “ثلاث خطوات


اليمن السعيد | 1184 قراءة 

عاجل : انسحاب مفاجئ لقوات الحوثي من مأرب ومصادر تكشف عن تطورات خطيرة في الساعات القادمة


عدن توداي | 1044 قراءة 

عدن توداي/ خاص: نشر الصحفي فتحي بن لزرق في منشور على حسابه في منصة “إكس” رسالة مهمة حول


نافذة اليمن | 875 قراءة 

أفادت مصادر مؤكدة بأن طائرة ركاب مجهولة الهوية هبطت صباح يوم أمس الاثنين في مطار صنعاء الدولي، ونقلت


مأرب برس | 866 قراءة 

تشهد تعز منذ يومين معارك عنيفة بين قوات الجيش ومليشيا الحوثي في للجبهة الشمالية الغربية للمدينة حوثي


اليمن السعيد | 857 قراءة 

عاجل : اول رد حكومي على الاشتباكات التي اندلعت امس بمدينة تعز


المشهد اليمني | 770 قراءة 

دفعت مليشيا الحوثي الإرهابية، بتعزيزات ضخمة، إلى جبهات محافظة تعز (جنوب غربي اليمن) قادمة من محاف


نيوز لاين | 756 قراءة 

القوات الحكومية تتقدم وتسيطر على مواقع جديدة بعد معارك طاحنة


الميثاق نيوز | 635 قراءة 

وتعزيز جهود مكافحة الفساد، وتحسين الايرادات العامة، وتقليص النفقات، والعمل بتوصيات


عدن الغد | 542 قراءة 

لم يهتم محمد البخيتي، عضو المكتب السياسي لجماعة الحوثي بما اقدمت عليه جماعته يوم امس، اثر استهدافها