تسلّط تقارير صحية الضوء على 12 نوعًا من المشروبات الطبيعية، أبرزها الزنجبيل، الشاي الأخضر، الكركديه، والماتشا، لدورها في تعزيز الأيض، وتحفيز حرق الدهون، وتقليل الانتفاخ واحتباس السوائل.
وتؤكد الدراسات أن دمج هذه المشروبات ضمن نظام غذائي متوازن ونشاط بدني منتظم يمكن أن يساهم في إنقاص الوزن بشكل تدريجي وآمن، مع تحسين الهضم والتحكم بالشهية، دون اللجوء إلى حلول قاسية أو غير صحية.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news