تخلص من قرحة المعدة بطرق طبيعية وبدون أدوية.. تعرف على أبرز الأعشاب الفعّالة

قرحة المعدة من المشكلات الصحية التي تتطلب عناية خاصة، فإهمالها أو الاعتماد على الأعشاب فقط دون متابعة طبية قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. لكن، هناك مجموعة من الأعشاب والمكونات الطبيعية التي أثبتت الأبحاث أنها تساعد في تخفيف الأعراض ودعم عملية الشفاء بجانب العلاج الطبي، وأبرزها:

عرقسوس منزوع الجلسرهيزين (DGL Licorice): يحفّز إفراز المخاط الواقي للمعدة، مع ضرورة اختيار النوع الخالي من الجلسرهيزين لتجنب ارتفاع ضغط الدم.

البابونج: مضاد التهاب طبيعي وملطف للمعدة، يفضل تناوله كشاي دافئ بعد الوجبات.

عسل المانوكا: يمتلك قدرة على مكافحة بكتيريا H. pylori المسببة للقرحة، ويُنصح بأخذ ملعقة صغيرة على معدة فارغة صباحًا.

الزنجبيل: يقلل الالتهاب ويحسّن الهضم عند تناوله باعتدال.

الكركم: غني بمادة الكركمين المضادة للالتهاب، ويمكن إضافته للطعام أو تناوله كمكمل بعد استشارة الطبيب.

عصير الصبار: يهدئ بطانة المعدة ويساعد على التئامها.

نصائح مرافقة:

تجنب الأطعمة الحارة والمقلية والكافيين، تناول وجبات صغيرة ومتكررة، شرب الماء بانتظام، والابتعاد عن التوتر الذي يزيد من أعراض القرحة.