عشبة خارقة من مطبخك: تقوي الذاكرة وتقي من الخرف وتكافح السرطان

     
مساحة نت             عدد المشاهدات : 75 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
عشبة خارقة من مطبخك: تقوي الذاكرة وتقي من الخرف وتكافح السرطان

لم تعد عشبة إكليل الجبل (الروزماري) مجرد مكوّن عطري يُستخدم في تتبيل الطعام، بل أصبحت محط اهتمام علمي واسع، بعدما كشفت دراسات حديثة عن فوائد مذهلة تمس صحة الدماغ، المناعة، وحتى الوقاية من أمراض خطيرة كالسّرطان والخرف.

وبحسب تقرير نشرته صحيفة نيويورك بوست، فإن باحثين وخبراء تغذية وصحة عقلية توصلوا إلى أن استنشاق رائحة إكليل الجبل أو تناول مستخلصاته بشكل منتظم يمكن أن يكون له تأثير مباشر على تعزيز القدرات الذهنية، ورفع كفاءة ما يُعرف بـ"الذاكرة المستقبلية"، وهي الذاكرة المسؤولة عن تذكّر المهام اليومية مثل مواعيد تناول الدواء أو المهام الروتينية.

 

يقظة ذهنية وذاكرة حادة:

الدكتور مارك موس، رئيس قسم علم النفس بجامعة نورثمبريا البريطانية وأحد المشاركين في الدراسة، أوضح أن كبار السن الذين استنشقوا رائحة إكليل الجبل خلال التجارب، تفوقوا بشكل ملحوظ في اختبارات الذاكرة، مقارنة بمن لم يتعرضوا للرائحة، كما أبدوا درجات أعلى من التركيز والانتباه.

 

نوم أعمق وقلق أقل:

وفي دراسة أخرى أجريت على طلاب جامعيين، لوحظ أن مكملات إكليل الجبل ساهمت في:

تحسين جودة النوم

خفض مستويات القلق والتوتر

تحسين الذاكرة والانتباه

بل أظهرت التجارب أن الموظفين الذين كانوا يتناولون ماءً يحتوي على مستخلص العشبة شعروا بقدر أقل من الإرهاق الذهني مقارنة بزملائهم.

 

سلاح طبيعي ضد الأمراض:

السر في هذه العشبة يكمن في تركيبتها الغنية بالمركبات الفعالة، مثل "1,8-سينول"، وهو مركب نباتي قوي يبطئ تحلل مادة الأستيل كولين، وهي مادة كيميائية مهمة في الدماغ ترتبط بالتعلّم وتخزين الذكريات. الحفاظ على هذه المادة يعزز من نشاط الدماغ مع التقدم في العمر ويقلل احتمالية الإصابة بالخرف والزهايمر.

 

خصائص مضادة للسرطان والالتهابات:

ولم تقف فوائد إكليل الجبل عند حدود الدماغ فقط، إذ يحتوي أيضًا على مضادات أكسدة قوية ومركبات مضادة للالتهاب تساعد في:

تعزيز صحة الأمعاء

مكافحة العدوى

دعم جهاز المناعة

تحسين الرؤية

والمثير أكثر: إبطاء نمو بعض أنواع الخلايا السرطانية

ويُعدّ مصدرًا غنيًا بفيتامينات A وC وB6، بالإضافة إلى معادن مهمة مثل الحديد، المغنيسيوم، والكالسيوم، ما يجعله إضافة غذائية مثالية لتعزيز الصحة العامة.

 

الخلاصة:

سواء كنت تضعها في طبخة أو تستنشق رائحتها أو تضيفها لماء الشرب، فإن إكليل الجبل هو أكثر من مجرد نكهة... إنها عشبة خارقة في متناول الجميع، تُعزز من قدراتك العقلية وتحميك من أمراض المستقبل.

الوسوم

السرطان

سرطان


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

ليلة دامية في صنعاء.. غارة إسرائيلية تعصف بقيادات حوثية بارزة ( الأسماء)

يني يمن | 790 قراءة 

تحرك رسمي من الخارجية اليمنية بشأن المغتربين في المملكة

نيوز لاين | 582 قراءة 

الحوثيون يصدرون أول توجيهات استخباراتية عقب تغيّر في استراتيجية إسرائيل العسكرية ضدهم

المشهد اليمني | 462 قراءة 

من هو رئيس وزراء صنعاء الذي اغتيل الليلة بغارة في صنعاء؟

كريتر سكاي | 431 قراءة 

أحمد علي عبد الله صالح يتلقى أقوى طعنة غادرة

نيوز لاين | 398 قراءة 

صحيفة إسرائيلية: تل أبيب تتحقق من استهداف قيادات حوثية بارزة في صنعاء وتكشف أسماء القيادات المستهدفة

المشهد اليمني | 388 قراءة 

ضبط مسؤول بحكومة الشباب مع فتاة مخمورًا داخل فندق بوضعية خادشة للحياء في عدن

نافذة اليمن | 387 قراءة 

السعودية.. إفلاس سلسلة مطاعم شهيرة بعد واقعة تسمم جماعي

العين الثالثة | 382 قراءة 

بيان لوزراة الدفاع التابعة للحو....ثيين عقب إعلان إسر....ائيل استهداف قيادات في صنعاء

المشهد الدولي | 361 قراءة 

القبض على مسؤول بحكومة شباب اليمن وفتاة بوضع مخل بالاداب في فندق بعدن

كريتر سكاي | 333 قراءة