عشبة خارقة من مطبخك: تقوي الذاكرة وتقي من الخرف وتكافح السرطان

     
مساحة نت             عدد المشاهدات : 107 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
عشبة خارقة من مطبخك: تقوي الذاكرة وتقي من الخرف وتكافح السرطان

لم تعد عشبة إكليل الجبل (الروزماري) مجرد مكوّن عطري يُستخدم في تتبيل الطعام، بل أصبحت محط اهتمام علمي واسع، بعدما كشفت دراسات حديثة عن فوائد مذهلة تمس صحة الدماغ، المناعة، وحتى الوقاية من أمراض خطيرة كالسّرطان والخرف.

وبحسب تقرير نشرته صحيفة نيويورك بوست، فإن باحثين وخبراء تغذية وصحة عقلية توصلوا إلى أن استنشاق رائحة إكليل الجبل أو تناول مستخلصاته بشكل منتظم يمكن أن يكون له تأثير مباشر على تعزيز القدرات الذهنية، ورفع كفاءة ما يُعرف بـ"الذاكرة المستقبلية"، وهي الذاكرة المسؤولة عن تذكّر المهام اليومية مثل مواعيد تناول الدواء أو المهام الروتينية.

 

يقظة ذهنية وذاكرة حادة:

الدكتور مارك موس، رئيس قسم علم النفس بجامعة نورثمبريا البريطانية وأحد المشاركين في الدراسة، أوضح أن كبار السن الذين استنشقوا رائحة إكليل الجبل خلال التجارب، تفوقوا بشكل ملحوظ في اختبارات الذاكرة، مقارنة بمن لم يتعرضوا للرائحة، كما أبدوا درجات أعلى من التركيز والانتباه.

 

نوم أعمق وقلق أقل:

وفي دراسة أخرى أجريت على طلاب جامعيين، لوحظ أن مكملات إكليل الجبل ساهمت في:

تحسين جودة النوم

خفض مستويات القلق والتوتر

تحسين الذاكرة والانتباه

بل أظهرت التجارب أن الموظفين الذين كانوا يتناولون ماءً يحتوي على مستخلص العشبة شعروا بقدر أقل من الإرهاق الذهني مقارنة بزملائهم.

 

سلاح طبيعي ضد الأمراض:

السر في هذه العشبة يكمن في تركيبتها الغنية بالمركبات الفعالة، مثل "1,8-سينول"، وهو مركب نباتي قوي يبطئ تحلل مادة الأستيل كولين، وهي مادة كيميائية مهمة في الدماغ ترتبط بالتعلّم وتخزين الذكريات. الحفاظ على هذه المادة يعزز من نشاط الدماغ مع التقدم في العمر ويقلل احتمالية الإصابة بالخرف والزهايمر.

 

خصائص مضادة للسرطان والالتهابات:

ولم تقف فوائد إكليل الجبل عند حدود الدماغ فقط، إذ يحتوي أيضًا على مضادات أكسدة قوية ومركبات مضادة للالتهاب تساعد في:

تعزيز صحة الأمعاء

مكافحة العدوى

دعم جهاز المناعة

تحسين الرؤية

والمثير أكثر: إبطاء نمو بعض أنواع الخلايا السرطانية

ويُعدّ مصدرًا غنيًا بفيتامينات A وC وB6، بالإضافة إلى معادن مهمة مثل الحديد، المغنيسيوم، والكالسيوم، ما يجعله إضافة غذائية مثالية لتعزيز الصحة العامة.

 

الخلاصة:

سواء كنت تضعها في طبخة أو تستنشق رائحتها أو تضيفها لماء الشرب، فإن إكليل الجبل هو أكثر من مجرد نكهة... إنها عشبة خارقة في متناول الجميع، تُعزز من قدراتك العقلية وتحميك من أمراض المستقبل.

الوسوم

السرطان

سرطان

شارك

Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

الزبيدي رئيسا للجمهورية اليمنية المعترف بها دوليا

مراقبون برس | 594 قراءة 

حزمة قرارات رئاسية بتغييرات وزارية وعسكرية في اليمن

مراقبون برس | 516 قراءة 

إحباط عملية تهريب في مطار عدن: ضبط طرد يحتوي على مفاجأة ضخمة والقبض على شخصين

نيوز لاين | 411 قراءة 

محافظة يمنية مهملة تغرق بالنفط ولم يتم التنقيب فيها وتم اكتشافه قبل أكثر من مائة عام .. تفاصيل

يمن فويس | 391 قراءة 

طارق صالح يطلق هذا التحذير الهام بعد حراك سياسي مع السفراء !

يمن فويس | 340 قراءة 

هؤلاء المسؤوليين يقهرون ملايين اليمنيين بعمل خسيس وصادم

نيوز لاين | 301 قراءة 

السقلدي يوجه رسالة إلى الشنفرة مؤكداً أن الوطن أكبر من فلة

شمسان بوست | 210 قراءة 

اندلاع مواجهات عنيفة مع مليشيا الحوثي في تعز والكشف عن حصيلتها

المشهد اليمني | 207 قراءة 

مقرب من الرئاسي يكشف عن قرارات مرتقبة بتغييرات وزارية وعسكرية بإجماع مجلس القيادة الرئاسي

موقع الأول | 180 قراءة 

شرطة عدن تضبط سائق باص حاول اختطاف فتاة بالشيخ عثمان

الوطن العدنية | 162 قراءة