عصير الليمون بالنعناع.. انتعاش وفوائد صحية في مواجهة حر الصيف

     
أخبار العصر             عدد المشاهدات : 27 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
عصير الليمون بالنعناع.. انتعاش وفوائد صحية في مواجهة حر الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة يبحث الكثيرون عن المرطبات، ويعد عصير الليمون بالنعناع خيارا مثاليا للانتعاش وتعزيز الصحة.

يتكون هذا المشروب من الليمون الغني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، والنعناع الذي يحتوي على زيوت طيارة مهدئة ومضادة للالتهابات.

يساعد عصير الليمون بالنعناع على تعويض السوائل والأملاح المفقودة بسبب التعرق في فصل الصيف، مما يقي من الجفاف والإرهاق، ويمكن إضافة العسل الطبيعي لزيادة قيمته الغذائية.

يُعتبر الليمون مصدرا مهما لفيتامين C الذي يعزز المناعة، بالإضافة إلى خصائص النعناع المضادة للبكتيريا، مما يجعل هذا المشروب وقائيا ضد نزلات البرد الصيفية.

يساهم عصير الليمون بالنعناع في تحسين الهضم وتهدئة المعدة وتخفيف الانتفاخ، لذا ينصح بتناوله بعد الوجبات الثقيلة.

تساعد رائحة النعناع والحمضيات على تحسين المزاج وتقليل التوتر، كما يساهم المشروب البارد في خفض حرارة الجسم وتحسين التركيز.

بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يساعد عصير الليمون بالنعناع على تنقية الجسم وتحسين صحة البشرة وتقليل حب الشباب.

اخبار متعلقة


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

مصادر: اتجاه لإغلاق شامل لمحلات الصرافة في اليمن

الأمناء نت | 807 قراءة 

اقالة عدد من المستشارين بسبب بيان هائل سعيد الاخير

كريتر سكاي | 604 قراءة 

تعرف على سعر الصرف وبيع العملات مساء الاثنين بالعاصمة عدن

الأمناء نت | 591 قراءة 

عضو المجلس السياسي الأعلى التابع للحوثي سلطان السامعي يشكر السعودية ويشيد بها من وسط صنعاء

الأمناء نت | 494 قراءة 

هجوم غير متوقع في عدن.. شاهد ما فعله جهاز مكافحة الإرهاب بـ30 شركة صرافة (صور)

جنوب العرب | 474 قراءة 

في استجابة لتعافي الريال اليمني.. مجموعة هائل سعيد  تطلق حملة تخفيضات غير مسبوقة على السلع الأساسية تصل إلى 40%

اليمن الاتحادي | 399 قراءة 

الريال اليمني ينتصر أخيرًا.. الخزائن تنتعش والمضاربون تحت المجهر الدولي

وطن نيوز | 396 قراءة 

عمار يكشف اللعبة الكبرى: واشنطن ولندن تخنقان الحوثي عبر بوابة البنك المركزي ومرحلة قادمة أشد

نافذة اليمن | 360 قراءة 

شركة وطنية تفاجئ الأسواق بأسعار دقيق مذهلة وتربك كبار التجار.. 50 كيلو بسعر زهيد

نافذة اليمن | 328 قراءة 

تطور جديد في سعر الصرف مساء الاثنين في عدن والمحافظات المحررة

صوت العاصمة | 278 قراءة