عصير الليمون بالنعناع.. انتعاش وفوائد صحية في مواجهة حر الصيف

     
أخبار العصر             عدد المشاهدات : 48 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
عصير الليمون بالنعناع.. انتعاش وفوائد صحية في مواجهة حر الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة يبحث الكثيرون عن المرطبات، ويعد عصير الليمون بالنعناع خيارا مثاليا للانتعاش وتعزيز الصحة.

يتكون هذا المشروب من الليمون الغني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، والنعناع الذي يحتوي على زيوت طيارة مهدئة ومضادة للالتهابات.

يساعد عصير الليمون بالنعناع على تعويض السوائل والأملاح المفقودة بسبب التعرق في فصل الصيف، مما يقي من الجفاف والإرهاق، ويمكن إضافة العسل الطبيعي لزيادة قيمته الغذائية.

يُعتبر الليمون مصدرا مهما لفيتامين C الذي يعزز المناعة، بالإضافة إلى خصائص النعناع المضادة للبكتيريا، مما يجعل هذا المشروب وقائيا ضد نزلات البرد الصيفية.

يساهم عصير الليمون بالنعناع في تحسين الهضم وتهدئة المعدة وتخفيف الانتفاخ، لذا ينصح بتناوله بعد الوجبات الثقيلة.

تساعد رائحة النعناع والحمضيات على تحسين المزاج وتقليل التوتر، كما يساهم المشروب البارد في خفض حرارة الجسم وتحسين التركيز.

بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يساعد عصير الليمون بالنعناع على تنقية الجسم وتحسين صحة البشرة وتقليل حب الشباب.

اخبار متعلقة


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

اعلان مفاجئ يباغت طارق عفاش

جهينة يمن | 447 قراءة 

عاجل:السيول تجرف المذيع عبداللطيف الزيلعي(صورة)

كريتر سكاي | 403 قراءة 

ساعات على قرار فصل السفير احمد علي عبدالله صالح

جهينة يمن | 329 قراءة 

ساعات على قرار فصل السفير احمد علي عبدالله صالح

كريتر سكاي | 313 قراءة 

الخيانة المُؤسسة.. كيف صنع "بن دغر" جيوش المنفى لتمكين الحوثي؟

الحدث اليوم | 311 قراءة 

اثيوبيا تتحدى مصر وصدام عسكري وشيك بين البلدين على أراض دولة ثالثة

العين الثالثة | 283 قراءة 

حكومة الحوثيين تطلق نكتة! (تفاصيل)

جهينة يمن | 283 قراءة 

قطر تكشف خيارا وحيدا للحوثيين

جهينة يمن | 264 قراءة 

شاهد.. بئر "برهوت" في اليمن من الداخل.. مغامرة مصورة في أعماق "قعر جهنم" الفوهة الأسطورية التي حيرت علماء الجيولوجيا !

نيوز لاين | 258 قراءة 

عدن تشتعل من الداخل.. تمرد مسلح داخل مبنى الجوازات وقوات العاصفة تحسم الموقف

المرصد برس | 232 قراءة