"السر في طبق ساخن".. شوربة السبانخ سلاح جديد لإنقاص الوزن

أظهرت دراسة بحثية حديثة أن شوربة السبانخ المسلوقة تساهم في إنقاص الوزن بشكل فعّال، خصوصًا لمن يتبعون أنظمة غذائية صحية.

وأكدت الدراسة أن الحساء الغني بالسوائل يعزز الشعور بالشبع والامتلاء، مما يقلل من كميات الطعام المستهلكة، ويجعل شوربة السبانخ خيارًا مفضلًا لدى متبعي الحميات.