خطر الشاشات على بشرتك... الضوء الأزرق يسرّع الشيخوخة ويتطلب حماية يومية

     
اليمن السعيد             عدد المشاهدات : 90 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت

		خطر الشاشات على بشرتك... الضوء الأزرق يسرّع الشيخوخة ويتطلب حماية يومية

في عصرنا الرقمي الذي تسيطر فيه الأجهزة الإلكترونية على حياتنا، كشفت تحذيرات طبية حديثة عن جانب مظلم لهذه التكنولوجيا، يتجاوز إجهاد العين ليشمل تأثيرات ضارة مباشرة على صحة البشرة.

آ 

آ 

وبحسب الدكتور ماهاجان، فإن هذا الاختراق العميق للضوء الأزرق يمكن أن يدمر الطبقات الداخلية للبشرة عبر تكسير بروتيني الكولاجين والإيلاستين، وهما العنصران الأساسيان المسؤولان عن الحفاظ على شباب البشرة ومرونتها وحيويتها.

آ 

النتيجة المباشرة لهذا التلف هي ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، مثل الخطوط الدقيقة، البهتان، والبقع الداكنة على البشرة.

آ 

وأشار الدكتور ماهاجان إلى أن المشكلة لا تكمن في وجود الضوء الأزرق بحد ذاته، بل في مقدار الوقت الطويل الذي نقضيه أمام هذه الأجهزة والمسافة القريبة التي نستخدمها فيها.

آ 

آ وأكد أن البقاء ما بين 6 إلى 10 ساعات يوميًا أمام الشاشات يُظهر بالفعل آثارًا ضارة واضحة على البشرة.

نصائح عملية للحماية من الضوء الأزرق:

للتخفيف من هذه المخاطر، قدم الدكتور ماهاجان مجموعة من النصائح الوقائية البسيطة والفعالة:

آ -آ  استخدام الوضع الليلي (Night Mode): تفعيل الوضع الليلي في الهواتف وأجهزة الكمبيوتر المحمولة يساعد على تقليل انبعاث الضوء الأزرق بشكل كبير.

آ -آ  العناية بالبشرة بالمنتجات المناسبة: يُنصح باستخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات مثل أكسيد الحديد، فيتامين "ج" (فيتامين C)، أو النياسيناميد (فيتامين B3)، المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة والحماية.

آ 

آ - واقي الشمس ضروري حتى في المنزل: الأهم من ذلك، شدد على ضرورة استخدام واقي الشمس حتى عند البقاء في المنزل، لأن الضوء الأزرق يخترق النوافذ ويصل إلى البشرة.

آ 

آ -آ  أخذ فترات راحة منتظمة: يُوصى بأخذ فترات راحة منتظمة من الشاشة والنظر بعيدًا من حين لآخر، للسماح للعينين والبشرة بالاسترخاء وتقليل التعرض المستمر.

آ 

هذه الإجراءات الوقائية البسيطة يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في حماية البشرة من التلف الناتج عن التعرض المطول للضوء الأزرق، مما يساعد على الحفاظ على نضارتها وشبابها في عالم يزداد رقمية.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

قرار جديد لمجلس الامن بشأن التسوية السياسية الجديدة لانهاء الحرب في اليمن

وطن نيوز | 512 قراءة 

النيابة تحيل ملف الوديعة المالية للمراجعة بعد شبهات فساد بمليارات الريالات

تهامة 24 | 468 قراءة 

علامة ديني يمني يُقتل داخل منزله على يد أحد أفراد أسرته

نيوز لاين | 392 قراءة 

العد التنازلي بدأ: خبير اقتصادي يحذر من انهيار وشيك في قطاع الصرافة

نيوز لاين | 368 قراءة 

عدن: ضبط فتيات وشبان في وضع مخل بالآداب العامة بساحل أبين

كريتر سكاي | 307 قراءة 

”صنعاء وعدن مجرد أوراق على طاولة القوى الكبرى؟!” –البيض يُفجّر مفاجأة عن حقيقة السيادة في اليمن

المشهد اليمني | 302 قراءة 

طرد قائد عسكري من حضرموت!

العربي نيوز | 274 قراءة 

تفاصيل جديدة بشان الرجل الذي عثر على لص نائم داخل بيته تحت التكييف بعدن

كريتر سكاي | 264 قراءة 

المؤتمر يكشف مصير امينه الاحول

الحدث اليوم | 227 قراءة 

انفراجة مرتقبة في ملف الرواتب المتأخرة.. تفاصيل الإعلان السار

المرصد برس | 213 قراءة