تشعر بالدوخة عند الوقوف؟.. احذر هذا العَرَض الصامت الذي قد يُنذر بأمر خطير

     
مساحة نت             عدد المشاهدات : 186 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
تشعر بالدوخة عند الوقوف؟.. احذر هذا العَرَض الصامت الذي قد يُنذر بأمر خطير

هل سبق وشعرت بدوار مفاجئ بمجرد وقوفك من السرير أو الكرسي؟ قد يبدو الأمر بسيطًا، لكنه في بعض الحالات قد يكون مؤشرًا على مشاكل صحية لا يجب تجاهلها.

في تقرير طبي، أوضح الخبراء أن الشعور بالدوخة عند الوقوف يُعرف بـ"انخفاض ضغط الدم الانتصابي"، وهو اضطراب مؤقت في ضغط الدم عند تغيّر الوضعية، لكنه قد يرتبط بأسباب متعددة، بعضها غير متوقّع.

من أبرز الأسباب: انخفاض السكر في الدم نتيجة تخطي الوجبات، الجفاف بسبب قلة شرب السوائل، فقر الدم، أو حتى أمراض القلب التي تعيق ضخ الدم بكفاءة. كما أن بعض الأدوية، خاصة أدوية الضغط والقلق واحتباس البول، قد تسبب هذا العرض كأثر جانبي. ولا تُستبعد فترات البقاء الطويلة في السرير أو في الطقس الحار، فهي تساهم في تجمّع الدم في الساقين، ما يقلل وصوله إلى الدماغ ويؤدي للشعور بالدوخة.

وللوقاية، ينصح الأطباء باتباع خطوات بسيطة: شرب الماء بانتظام طوال اليوم، النهوض ببطء من وضعية الجلوس أو النوم، وتعديل النظام الغذائي لتقليل السكريات والكربوهيدرات السريعة. كما تساعد التمارين الخفيفة صباحًا على تنشيط الدورة الدموية وتقليل الأعراض.

لكن متى تصبح الدوخة علامة خطر؟ إذا كانت متكررة أو مستمرة، أو صاحبتها أعراض مثل ألم الصدر، ضيق التنفس، تشوش الرؤية، أو أدت إلى السقوط وفقدان الوعي، فيُوصى بمراجعة الطبيب فورًا.

لا تتجاهل هذا العرض "العابر" فقد يكون جسدك يهمس لك بشيء أكثر أهمية مما تظن.

 


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

الكشف عن اين كان طارق صالح قبيل مقتل الرئيس صالح في صنعاء

كريتر سكاي | 661 قراءة 

تفاصيل صادمة ...الكشف عن خفايا اعتراف مدين علي عبد الله صالح بقتل والده في قرية الجحشي بسنحان

جهينة يمن | 660 قراءة 

الداعري: هل قتل عفاش وهو هارب أومنسحب تكتيكيا من منزله المحاصر بالثنية؟

مراقبون برس | 457 قراءة 

مَن قتل صالح… ومَن قتل الرواية؟

جهينة يمن | 454 قراءة 

تنبيه هام: تفاصيل مثيرة للقلق بشأن البطاقة الشخصية الإلكترونية الجديدة بعدن

المرصد برس | 403 قراءة 

خالد الرويشان يؤكد هذا الامر بشان مقتل الرئيس صالح

جهينة يمن | 402 قراءة 

إعلان واحد قلب الموازين: كيف تغيّر مسار الريال اليمني في اليمن ؟

نيوز لاين | 338 قراءة 

وفاة شاب على يد ”راقي شرعي” خلال جلسة طرد جن في اليمن"شاهد فيديو صادم"

جهينة يمن | 334 قراءة 

تحسن جديد للريال اليمني أمام العملات الأجنبية في عدن اليوم الأحد

يني يمن | 304 قراءة 

عرض ''مُهين'' لم يقبله علي عبدالله صالح قبيل مقتله ولماذا رفض الحوثي تسليم جثته؟

مأرب برس | 264 قراءة