هل تشخر أثناء النوم؟: إليك الحقيقة المرعبة التي لا يخبرك بها أحد

     
مساحة نت             عدد المشاهدات : 35 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
هل تشخر أثناء النوم؟: إليك الحقيقة المرعبة التي لا يخبرك بها أحد

هل تعتقد أن الشخير مجرد إزعاج صوتي أو دليل على نومٍ عميق؟ فكر مرة أخرى. تحذير طبي حديث كشف أن الشخير قد يكون علامة مبكرة على اضطراب قاتل يهدد القلب والأوعية الدموية.

بحسب دراسة حديثة وتصريحات من خبراء في طب النوم، فإن الشخير، وخاصة بصوت عالٍ ومتكرر، قد يكون دليلاً واضحاً على الإصابة بـ انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA)، وهي حالة خطيرة تُعيق تدفق الهواء أثناء النوم وتؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم، ما قد ينتهي بـ سكتة قلبية صامتة أثناء النوم.

 

علامات لا تتجاهلها:

الدكتورة أيشواريا راجكومار، رئيسة قسم طب زراعة الرئة في مستشفى ريلا – تشيناي، توضح أن أعراضاً مثل:

الشخير المرتفع

النعاس المفرط أثناء النهار

الصداع الصباحي

تهيّج مستمر

الشعور بالتعب رغم ساعات النوم الطويلة

... قد لا تكون مجرد نتائج للإجهاد، بل إشارات حقيقية على اضطراب في التنفس قد يؤدي إلى مشاكل مزمنة في القلب، ارتفاع ضغط الدم، اضطرابات في النبض، بل وحتى قصور القلب.

 

حقائق مرعبة:

دراسة حديثة في الهند كشفت أن 104 ملايين شخص يعانون من هذا الاضطراب، لكن أقل من 2% فقط تلقوا العلاج. ورغم شيوع الحالة، لا يدرك كثيرون مدى خطورتها.

 

الأسباب الخفية:

من بين الأسباب الأساسية للشخير وانقطاع النفس:

السمنة (بسبب تراكم الدهون حول مجرى التنفس)

التكوين التشريحي للفك والأنف

مشاكل في الجهاز التنفسي العلوي

وتقول الدكتورة راجكومار: "انخفاض الأكسجين الليلي يدمر الشرايين بصمت، وكل ليلة تضيف طبقة جديدة من الخطر".

 

الحل يبدأ بالتشخيص:

إذا كنت تشخر بصوت عالٍ، وتشعر بالإرهاق رغم النوم، فمن الضروري إجراء "دراسة النوم" – فحص يتم خلال الليل يقيس التنفس، ونسبة الأكسجين، وعدد مرات توقف التنفس أثناء النوم.

 

العلاج ممكن:

تغييرات في نمط الحياة مثل فقدان الوزن والرياضة

استخدام جهاز CPAP (ضغط الهواء الإيجابي)

تدخل جراحي في بعض الحالات.

لا تتجاهل صوت الشخير.. فقد يكون آخر تحذير قبل الخطر الحقيقي.

 

المصدر

مساحة نت ـ أمل علي


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

انفجار الأوضاع في مأرب: القبائل توقف النفط وغارات طائرات بن عزيز تخلّف قتلى

مساحة نت | 838 قراءة 

بشرى سارة ...الضوء الأخضر لصفقة كبرى بين الرياض وصنعاء

جهينة يمن | 784 قراءة 

عاجل:ضربة عسكرية سعودية على الحو ثيين

كريتر سكاي | 635 قراءة 

الشرطة تقبض على المهدي المنتظر في حضرموت

عدن تايم | 526 قراءة 

انقلاب ناعم في اليمن.. طارق يخطط لاجتياح الجيش بـ"قائمة صالح"

مساحة نت | 522 قراءة 

مفتي عُمان يفاجئ الجميع ويكشف ..ماذا طلب ترامب من السلطنة بشأن اليمن !؟

جهينة يمن | 508 قراءة 

تفاصيل غريبة ...الخطابة "أم سعود" تكشف أغرب طلب للرجال عند البحث عن عروس"شاهد"

جهينة يمن | 489 قراءة 

لماذا انتصرت إسرائيل في لبنان وفشلت في اليمن؟: السعودية تفتح ملفاً مسكوتاً عنه

اليمن السعيد | 359 قراءة 

توجيهات رئيس الوزراء الجديد سالم بن بريك "لا تنفذ

أنباء عدن | 280 قراءة 

قتلى وجرحى باندلاع اشتباكات عنيفة واحراق اطقم واغلاق الطريق الدولي تندلع اشتباكات عنيفة في مارب منذ صباح اليوم بين مسلحين قبليين قوات الجيش وقالت مصادر لكريتر سكاي:تندلع منذ صباح اليوم وحتى ا

كريتر سكاي | 276 قراءة