هذه الأطعمة تسبب بداية مبكرة للدورة الشهرية للفتيات

وكالات

وجد باحثون أن الفتيات اللواتي يتناولن أطعمة مسببة للالتهابات قد يبدأن دورتهن الشهرية مبكراً.

وشملت الدراسة أكثر من 7500 طفلة أعمارهن بين 9 و14 عاماً، قام الباحثون بتحليل أنظمتهن الغذائية باستخدام مؤشرين: أحدهما يقيس كيفية تنبؤ الأطعمة والعناصر الغذائية بالأمراض المزمنة، والآخر يأخذ في الاعتبار مدى ارتباط النظام الغذائي بالالتهابات.

تأثير الالتهابات

وجد البحث أن الفتيات اللواتي يتناولن أطعمةً مسببةً للالتهابات أكثر عرضة بنسبة 15% لبدء دورتهن الشهرية في الشهر التالي. 

بينما قلل اتباع نظام غذائي صحي من احتمالية حدوث ذلك بنسبة 8%، بحسب "هيلث داي".

وقالت هولي هاريس، مؤلفة الدراسة من مركز فريد هاتش للسرطان في سياتل: "إن بدء الدورة الشهرية المبكرة ليس مجرد علامة فارقة. فهو مرتبط بارتفاع خطر الإصابة بسرطان الثدي وأمراض القلب والسكري في وقت لاحق من الحياة".

النظام الغذائي الصحي

وأضافت هاريس "يرتبط اتباع نظام غذائي صحي في أواخر الطفولة والمراهقة المبكرة بتأخر بدء الدورة الشهرية الأولى لدى الفتيات مقارنةً بمن يتبعن نظاماً غذائياً أقل صحة".

وعند أخذ تقدير نسبة الدهون في وزن الجسم في الاعتبار، ظل الارتباط قائماً، ما يعني أن زيادة الوزن ليست السبب.

وقد تؤثر عوامل بيئية أخرى، مثل تلوث الهواء أو المواد الكيميائية في منتجات العناية الشخصية، أيضاً على موعد بدء سن البلوغ لدى الأطفال.

وتضمنت الأطعمة المسببة للالتهابات: اللحوم المصنعة، والأطعمة والمشروبات السكرية، والكربوهيدرات المكررة، الأطعمة المقلية، والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة مثل السمن النباتي.