كوب واحد في الصباح يصنع المعجزات.. فوائد لا تعد ولا تحصى لشرب عصير الليمون على الريق

     
اليمن السعيد             عدد المشاهدات : 120 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت

		كوب واحد في الصباح يصنع المعجزات.. فوائد لا تعد ولا تحصى لشرب عصير الليمون على الريق

يحتوي الليمون على نسب عالية من فيتامين A وفيتامين C بالإضافة إلى كميات وفيرة من البوتاسيوم والكالسيوم والبيتا كاروتين والفولات وكل هذه العناصر تجعل من شرب عصير الليمون أمر هام جداً لتعزيز صحة جسم الإنسان وفقاً لآراء العديد من الأطباء والخبراء، حيث يساعد تناول عصير الليمون بانتظام على حماية جسم الإنسان من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، فضلاً عن علاج الكثير من المشاكل الصحية المزعجة، وسوف نستعرض معكم من خلال هذا التقرير أهم وأبرز الفوائد الصحية لشرب عصير الليمون على الريق يومياًفوائد شرب عصير الليمون على الريق تحسين صحة الدماغ يساهم شرب عصير الليمون على الريق في الصباح الباكر في تحفيز وظائف الأعصاب والمخ وذلك بسبب احتوائه على كمية وفيرة من عنصر البوتاسيوم والذي يعمل على توازن السوائل في جسم الإنسان فضلاً عن تعزيز وظائف الخلايا والعضلات الأساسية.

آ 

آ 

آ 

تعزيز فقدان الوزن أظهرت دراسة علمية حديثة إلى أن شرب عصير الليمون بشكل يومي على معدة فارغة قبل تناول وجبة الإفطار يساعد بشكل ملحوظ في عملية إنقاص الوزن الزائد لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة وذلك بفضل احتواء الليمون على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة القوية، كما يمتلك قدرة هائلة على التحكم في مستوى السكر في الدم وتحسين مقاومة الانسولين وهو ما يحد من تطور مرض السكريتعزيز نظام المناعة في الجسم يعد الليمون من المصادر الغنية بفيتامين C الذي يلعب دوراً حيوياً في تعزيز وتقوية الجهاز المناعي في جسم الإنسان، حيث أنه يعمل على زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء وهي المسؤولة على مهاجمة الفيروسات والميكروبات والبكتيريا التي تهاجم جسم الإنسان وتتسبب في إصابته بالعديد من الأمراض وفي مقدمتها نزلات البرد والانفلونزا ولذلك يعتبر عصير الليمون من العلاجات الفعالة والقوية للتخلص من هذه المشكلة التي يعاني منها الكثيرين خاصةً خلال فصل الشتاء. يوازن درجة الحموضة في الجسم يساعد شرب عصير الليمون الدافئ في الصباح الباكر على معدة فارغة في رفع درجة الحموضة في جسم الإنسان وهو ما يعمل على تعزيز وظيفة الخلية السليمة وهيكلها، فضلاً عن أنه يساعد على تطهير وتنظيف الجسم من الجراثيم والميكروبات والسموم والفضلات المتراكمة بداخله والتي قد تؤدي إلى إصابته بالعديد من الأمراض الخطيرة.

آ 

كوب واحد في الصباح يصنع المعجزات.. فوائد لا تعد ولا تحصى لشرب عصير الليمون على الريق

كوب واحد في الصباح يصنع المعجزات.. فوائد لا تعد ولا تحصى لشرب عصير الليمون على الريق


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

انفجارات تهز صنعاء

المنتصف نت | 826 قراءة 

المقاومة الوطنية وألوية العمالقة في قلب المواجهة...خبير أمريكي يكشف خطة التحرير

جهينة يمن | 705 قراءة 

انهيار مفاجئ في سعر الريال السعودي بالسوق السوداء.. شركات صرافة تثير الجدل

المرصد برس | 598 قراءة 

تقرير يتحدث عن ظاهرة خطيرة على أمن تل أبيب...إسرائيل تعترض عشرات الطائرات القادمة من مصر

جهينة يمن | 437 قراءة 

تفاصيل صادمة...شاهد اول صورة للشاب الذي قتل بعدن يوم امس

جهينة يمن | 428 قراءة 

مصدر قيادي لـ“بران برس”: عيدروس الزبيدي يستدعي رئيس انتقالي حضرموت عقب اشتباكات بسبب “الطير الجمهوري”

بران برس | 405 قراءة 

رسائل إستخباراتية وعسكرية تبعثها إسرائيل للشرق الأوسط عبر صنعاء

عدن تايم | 343 قراءة 

قبيل اغتيال حكومة الحوثي.. صحيفة سعودية تكشف تفاصيل العملية وكيف حدد مكان الاجتماع (السري)

موقع الأول | 315 قراءة 

أسعار الصرف اليوم في عدن للريال اليمني مقابل الدولار والريال السعودي

يني يمن | 314 قراءة 

اختفاء شابة يمنية في القاهرة بعد مغادرتها مطار عدن

العين الثالثة | 288 قراءة