لو ابنك مراهق وبيعانى من ضعف الذاكرة.. 4 أسباب خلى بالك منها

     
اليمن السعيد             عدد المشاهدات : 116 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت

		لو ابنك مراهق وبيعانى من ضعف الذاكرة.. 4 أسباب خلى بالك منها

النسخه الكاملة

آ 

آ 

الرئيسية المرأة والمنوعات

لو ابنك مراهق وبيعانى من ضعف الذاكرة.. 4 أسباب خلى بالك منها

مراهقآ 

مراهق

الأربعاء، 30 أبريل 2025 02:00 ص

آ 

إذا لاحظت أن ابنك المراهق ينسى كثيرًا مؤخرًا، أو يتكرر منه نسيان المهام البسيطة، فلا داعى للقلق المبالغ فيه، لكنه أمر يستحق الانتباه، مشاكل الذاكرة لدى المراهقين شائعة، وقد تكون ناتجة عن عدة أسباب متداخلة، سواء جسدية أو نفسية، وهنا يأتي دور الأهل في تقديم الدعم والتوجيه.

آ 

وبحسب ما أوضحه موقع embraceu هناك عدة عوامل قد تفسر هذا النوع من النسيان عند المراهقين، نعرضها فيما يلي لتساعدك على فهم ابنك بشكل أفضل..

آ 

1. التوتر والضغط الزائد

العقل المراهق لا يستطيع التعامل مع عدد كبير من المهام والضغوط دفعة واحدة. إذا كان ابنك يشعر بالإرهاق أو يبالغ في تعدد المهام، فذلك قد يؤدي إلى ضعف التركيز والنسيان.

آ 

آ 

ساعده على تبسيط جدول يومه، وتقليل المهام غير الضرورية، وشجعه على ممارسة أنشطة مريحة مثل الاستحمام الدافئ، التأمل، أو اللعب مع حيوانه الأليف.

آ 

2. العادات اليومية غير الصحية

قلة النوم أو النظام الغذائي غير المتوازن من أكثر العوامل التي تؤثر على الذاكرة، يحتاج المراهق إلى ما لا يقل عن 8 ساعات نوم ليلي منتظم.

آ 

انتبه إذا كان يسهر لوقت متأخر أو يستخدم الهاتف قبل النوم، فهذه العادات تؤثر مباشرة على جودة نومه، وبالتالي على تركيزه خلال اليوم.

آ 

3. التغيرات الهرمونية والنمو العقلي

خلال مرحلة المراهقة، تمر منطقة القشرة الجبهية الأمامية في الدماغ، وهي المسئولة عن التخطيط والذاكرة، بتطور كبير، كما ترتفع معدلات بعض الهرمونات.

آ 

هذا الخليط من التغيرات قد يربك تركيز ابنك لفترات، ويؤثر على قدرته على التذكر، وهو أمر طبيعي لكنه يحتاج إلى تفهم وصبر من الأسرة.

آ 

4. الاختلافات العصبية أو التباين الإدراكى

آ 

إذا لاحظت على ابنك قلة انتباه، ملل سريع، صعوبات في القراءة أو مشاكل في الرياضيات، فقد يكون من المفيد عرضه على أخصائي نفسي أو تربوي لتقييم حالته.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

الموساد ينفذ أكبر عملية أمنية داخل صفوف الحوثيين "اختراق خطير"

جهينة يمن | 668 قراءة 

اول تعليق حكومي حول الانفجار الهائل الذي هز صنعاء اليوم

جهينة يمن | 548 قراءة 

للمرة الأولى .. مستشار بن زايد يهاجم قيادة الإنتقالي

جهينة يمن | 517 قراءة 

متهم بالتحرش بطفلة...عسكري سعودي يبكي مقيم يمني

جهينة يمن | 470 قراءة 

شاهد بالفيديو... تفاصيل جديدة بشأن الانفجارات الضخمة في مخازن أسلحة للحوثيين بصنعاء "3 أسر أبيدت بالكامل"

جهينة يمن | 402 قراءة 

شاهد بالفيديو...عشرات القتلى في انفجار مخزن صواريخ وذخيرة للحوثيين قرب مطار صنعاء الدولي

جهينة يمن | 389 قراءة 

صدمة في ليلة العمر.. عريس يصاب بشلل نصفي بسبب عادة خطيرة في حفلات الزفاف

العين الثالثة | 389 قراءة 

صالح: الوحدة انتهت في الجنوب والشمال ممزق سياسيا وطائفيا

العاصفة نيوز | 381 قراءة 

محامي صالح يعلن وصوله هذه الدولة لعقد إجتماعات مع هؤلاء !

كريتر سكاي | 380 قراءة 

ثلاث أسر أبيدت بالكامل … تفاصيل جديدة حول انفجارات منطقة صرف بصنعاء

يني يمن | 344 قراءة