لو ابنك مراهق وبيعانى من ضعف الذاكرة.. 4 أسباب خلى بالك منها

     
اليمن السعيد             عدد المشاهدات : 232 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت

		لو ابنك مراهق وبيعانى من ضعف الذاكرة.. 4 أسباب خلى بالك منها

النسخه الكاملة

آ 

آ 

الرئيسية المرأة والمنوعات

لو ابنك مراهق وبيعانى من ضعف الذاكرة.. 4 أسباب خلى بالك منها

مراهقآ 

مراهق

الأربعاء، 30 أبريل 2025 02:00 ص

آ 

إذا لاحظت أن ابنك المراهق ينسى كثيرًا مؤخرًا، أو يتكرر منه نسيان المهام البسيطة، فلا داعى للقلق المبالغ فيه، لكنه أمر يستحق الانتباه، مشاكل الذاكرة لدى المراهقين شائعة، وقد تكون ناتجة عن عدة أسباب متداخلة، سواء جسدية أو نفسية، وهنا يأتي دور الأهل في تقديم الدعم والتوجيه.

آ 

وبحسب ما أوضحه موقع embraceu هناك عدة عوامل قد تفسر هذا النوع من النسيان عند المراهقين، نعرضها فيما يلي لتساعدك على فهم ابنك بشكل أفضل..

آ 

1. التوتر والضغط الزائد

العقل المراهق لا يستطيع التعامل مع عدد كبير من المهام والضغوط دفعة واحدة. إذا كان ابنك يشعر بالإرهاق أو يبالغ في تعدد المهام، فذلك قد يؤدي إلى ضعف التركيز والنسيان.

آ 

آ 

ساعده على تبسيط جدول يومه، وتقليل المهام غير الضرورية، وشجعه على ممارسة أنشطة مريحة مثل الاستحمام الدافئ، التأمل، أو اللعب مع حيوانه الأليف.

آ 

2. العادات اليومية غير الصحية

قلة النوم أو النظام الغذائي غير المتوازن من أكثر العوامل التي تؤثر على الذاكرة، يحتاج المراهق إلى ما لا يقل عن 8 ساعات نوم ليلي منتظم.

آ 

انتبه إذا كان يسهر لوقت متأخر أو يستخدم الهاتف قبل النوم، فهذه العادات تؤثر مباشرة على جودة نومه، وبالتالي على تركيزه خلال اليوم.

آ 

3. التغيرات الهرمونية والنمو العقلي

خلال مرحلة المراهقة، تمر منطقة القشرة الجبهية الأمامية في الدماغ، وهي المسئولة عن التخطيط والذاكرة، بتطور كبير، كما ترتفع معدلات بعض الهرمونات.

آ 

هذا الخليط من التغيرات قد يربك تركيز ابنك لفترات، ويؤثر على قدرته على التذكر، وهو أمر طبيعي لكنه يحتاج إلى تفهم وصبر من الأسرة.

آ 

4. الاختلافات العصبية أو التباين الإدراكى

آ 

إذا لاحظت على ابنك قلة انتباه، ملل سريع، صعوبات في القراءة أو مشاكل في الرياضيات، فقد يكون من المفيد عرضه على أخصائي نفسي أو تربوي لتقييم حالته.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

الكشف عن حقيقة الأنباء المتداولة عن إنزال مظلي أمريكي في صعدة

المشهد اليمني | 694 قراءة 

الولايات المتحدة تلغي ترتيبات الزبيدي في نيويورك بسبب دعواته للانفصال

نيوز لاين | 496 قراءة 

الرئيس العليمي يوجه نداءً للمغتربين اليمنيين..شاهد ماقاله

المرصد برس | 421 قراءة 

مصدر رسمي يكشف تفاصيل إنزال عسكري مفاجئ في صعدة

نيوز لاين | 395 قراءة 

مصير مستحق للمبتز الذي أجبر فتاة على الانتحار في الحديدة

المشهد اليمني | 332 قراءة 

سيطرت عليها مجموعات مسلحة .. توجيهات بإخلاء وتسليم 25 مبنى ومنشأة حكومية وخاصة في تعز

المنتصف نت | 313 قراءة 

ظهور طيار بتسجيل مرئي يثير الحزن في عدن

كريتر سكاي | 309 قراءة 

حقيقة "الإنزال الأمريكي" في صعدة..

الأمناء نت | 270 قراءة 

صدور قرارات تعيين جديدة في حضرموت .. تعرف عليها

كريتر سكاي | 269 قراءة 

لا إنزال مظلي أمريكي في صعدة.. ما حدث انفجار بسوق السلاح

يني يمن | 220 قراءة