لو ابنك مراهق وبيعانى من ضعف الذاكرة.. 4 أسباب خلى بالك منها

     
اليمن السعيد             عدد المشاهدات : 102 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت

		لو ابنك مراهق وبيعانى من ضعف الذاكرة.. 4 أسباب خلى بالك منها

النسخه الكاملة

آ 

آ 

الرئيسية المرأة والمنوعات

لو ابنك مراهق وبيعانى من ضعف الذاكرة.. 4 أسباب خلى بالك منها

مراهقآ 

مراهق

الأربعاء، 30 أبريل 2025 02:00 ص

آ 

إذا لاحظت أن ابنك المراهق ينسى كثيرًا مؤخرًا، أو يتكرر منه نسيان المهام البسيطة، فلا داعى للقلق المبالغ فيه، لكنه أمر يستحق الانتباه، مشاكل الذاكرة لدى المراهقين شائعة، وقد تكون ناتجة عن عدة أسباب متداخلة، سواء جسدية أو نفسية، وهنا يأتي دور الأهل في تقديم الدعم والتوجيه.

آ 

وبحسب ما أوضحه موقع embraceu هناك عدة عوامل قد تفسر هذا النوع من النسيان عند المراهقين، نعرضها فيما يلي لتساعدك على فهم ابنك بشكل أفضل..

آ 

1. التوتر والضغط الزائد

العقل المراهق لا يستطيع التعامل مع عدد كبير من المهام والضغوط دفعة واحدة. إذا كان ابنك يشعر بالإرهاق أو يبالغ في تعدد المهام، فذلك قد يؤدي إلى ضعف التركيز والنسيان.

آ 

آ 

ساعده على تبسيط جدول يومه، وتقليل المهام غير الضرورية، وشجعه على ممارسة أنشطة مريحة مثل الاستحمام الدافئ، التأمل، أو اللعب مع حيوانه الأليف.

آ 

2. العادات اليومية غير الصحية

قلة النوم أو النظام الغذائي غير المتوازن من أكثر العوامل التي تؤثر على الذاكرة، يحتاج المراهق إلى ما لا يقل عن 8 ساعات نوم ليلي منتظم.

آ 

انتبه إذا كان يسهر لوقت متأخر أو يستخدم الهاتف قبل النوم، فهذه العادات تؤثر مباشرة على جودة نومه، وبالتالي على تركيزه خلال اليوم.

آ 

3. التغيرات الهرمونية والنمو العقلي

خلال مرحلة المراهقة، تمر منطقة القشرة الجبهية الأمامية في الدماغ، وهي المسئولة عن التخطيط والذاكرة، بتطور كبير، كما ترتفع معدلات بعض الهرمونات.

آ 

هذا الخليط من التغيرات قد يربك تركيز ابنك لفترات، ويؤثر على قدرته على التذكر، وهو أمر طبيعي لكنه يحتاج إلى تفهم وصبر من الأسرة.

آ 

4. الاختلافات العصبية أو التباين الإدراكى

آ 

إذا لاحظت على ابنك قلة انتباه، ملل سريع، صعوبات في القراءة أو مشاكل في الرياضيات، فقد يكون من المفيد عرضه على أخصائي نفسي أو تربوي لتقييم حالته.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

عاجل| وردنا للتو خبر يهم كافة أبناء الشعب اليمني.. إليكم تفاصيله

اليمن السعيد | 834 قراءة 

تصعيد إعلامي غير مسبوق: قناة الانتقالي تُثير الجدل بوصفها للرئيس صالح

المرصد برس | 768 قراءة 

المهدي المنتظر يودع الحياة بـ نوبة قلبية في اليمن

بوابتي | 651 قراءة 

شاهد.. وصول تعزيزات سعودية ضخمة إلى شبوة

اليمن السعيد | 595 قراءة 

الجيش البريطاني يشارك في ضربات نوعية استهدفت مواقع عسكرية حوثية

حشد نت | 543 قراءة 

غارات أمريكية غير مسبوقة تستهدف قيادات ومواقع حوثية في 6 محافظات

المنارة نت | 472 قراءة 

إعدام يمني في السعودية بعد ارتكابه جريمة شنيعة بحق ‘‘فتاة’’ من الجنسية ذاتها (أسماء)

المشهد اليمني | 412 قراءة 

صراع داخل "الشرعية": بن مبارك يعمّق نفوذ الانتقالي في عدن والسعودية تتحرك لعزله

مساحة نت | 395 قراءة 

النيران تشتعل في اسرائيل..و السلطة الفلسطينية تعرض مساعدتها !

موقع الأول | 394 قراءة 

وزير حوثي سابق يوجه دعوة عاجلة للمليشيات: تصالحوا مع الشرعية والشعب قبل فوات الأوان

العاصفة نيوز | 343 قراءة