4 فواكه تقلل احتمالية الإصابة بالسرطان

تؤدي الخيارات الغذائية دوراً محورياً في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان.

ووفقاً لطبيب الجهاز الهضمي جوزيف سلهب، فإن تناول أربع فواكه معروفة يمكن أن يساهم في خفض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، الذي يُعد ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعاً في العالم، حيث سُجلت أكثر من 1.9 مليون حالة جديدة و904 آلاف وفاة عام 2022، وفق ما نقله موقع “غيت سورّاي” البريطاني.

تشير دراسة نُشرت في مجلة «ذا لانسيت أونكولوجي» إلى ارتفاع ملحوظ في إصابات هذا السرطان بين الشباب، خصوصاً في إنجلترا، بينما انخفضت بين كبار السن بفضل الفحوصات الدورية.

ويربط العلماء هذه الزيادة بعوامل مثل السمنة، قلة النشاط البدني، والأنظمة الغذائية غير الصحية الغنية باللحوم المصنعة والفقيرة بالفواكه والخضروات.

اقرأ المزيد...

بلادنا تشارك أعمال الاجتماع الـ60 للمجلس الفني لهيئة التقييس الخليجية بالكويت

22 أبريل، 2025 ( 9:34 صباحًا )

تركيا تحظر عمليات الولادة القيصرية الاختيارية

22 أبريل، 2025 ( 1:24 صباحًا )

4 فواكه قد تنقذ حياتك من سرطان القولون:

البطيخ

غني بمضادات الأكسدة والليكوبين، الذي يحمي الخلايا من التلف. وفق دراسة في مجلة «وورلد جورنال أوف غاستروإنتيرولوجي» في عام 2023 يخفض تناول البطيخ المنتظم خطر سرطان القولون بنسبة 26 في المائة.