نصائح للوقاية من ارتفاع درجات الحرارة في اليمن

حذّرت الأرصاد الجوية اليمنية من ارتفاع درجات الحرارة، ونصحت باتباع عدة إجراءات وقائية. فقد أوصت بضرورة الاهتمام بتناول كميات وفيرة من السوائل، خاصة الماء.

كما شددت على أهمية الإكثار من تناول الفواكه والخضروات، مع تقليل استهلاك الملح والكافيين للمحافظة على توازن سوائل الجسم.

ونصحت الأرصاد بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، وارتداء ملابس قطنية فضفاضة، واستخدام المظلات وقبعات الرأس لحماية الرأس من الحرارة.

قد يعجبك أيضًا:

25 غارة أمريكية مكثفة على الحديدة

تراجع أعداد اليمنيين المرحلين من السعودية

توكل كرمان تدين الغارات الأمريكية على اليمن

وفي سياق متصل، شددت على ضرورة تقليل الجهد البدني، خاصةً في الأماكن المكشوفة، وتوفير الماء للحيوانات في هذه الأماكن، مثل الأسطح والأحواش والمزارع.

وللوقاية من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة داخل المركبات، أشارت الأرصاد إلى ضرورة إزالة المواد القابلة للاشتعال، والمشروبات الغازية، والأجهزة الإلكترونية، والعطور، والبطاريات من السيارات.

وأوصت بضرورة تهوية السيارة بفتح النوافذ قليلاً لتفريغ الهواء الساخن. كما نصح المركز باستخدام المرطبات الطبية الواقية من الشمس، خاصةً في المناطق الساحلية والصحراوية.