الثلاثاء – 01 أبريل 2025 – الساعة 03:00 م بتوقيت عدن ،،،
العاصفة نيوز / متابعات
تزيد الحاجة مع انقضاء شهر رمضان إلى اتباع مجموعة من الإرشادات والنصائح من أجل استعادة نضارة البشرة التي يزيد احتمالية تأثرها بالتغيرات المفاجئة في النظام الغذائي خلال الصيام.
اقرأ المزيد...
الشيخ عباس السقاف يكتب: قرار تشكيل مجلس شيوخ الجنوب.. بين التوجس والتأييد
1 أبريل، 2025 ( 4:07 مساءً )
مجواير ويورو جاهزان للعودة لمانشستر يونايتد وفرنانديز لن يرحل
1 أبريل، 2025 ( 2:55 مساءً )
وتضمنت النصائح أهمية شرب كميات كبيرة من الماء بالإضافة إلى السوائل الطبيعية كون ذلك يساعد في الترطيب العميق للبشرة مع إضفاء إشراقة مميزة.
كما ينصح أيضاً بتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وفي مقدمتها المكسرات والتمر والفواكه الموسمية؛ لأنها تعمل على تغذية البشرة من الداخل، كما يجب أيضاً الابتعاد عن الأطعمة المقلية والحلويات الدسمة.
وتشمل النصائح كذلك الاعتناء يالتنظيف العميق للبشرة مع الحرص على حمايتها من الشمس، إلى جانب الحصول على فترات نوم كافية.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news