الاستحمام بالماء الحار أم البارد؟: اكتشفوا أيهما الأفضل لصحتكم وجمالكم

     
مساحة نت             عدد المشاهدات : 128 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
الاستحمام بالماء الحار أم البارد؟: اكتشفوا أيهما الأفضل لصحتكم وجمالكم

هل تشعر بالحيرة عند اختيار درجة حرارة الماء أثناء الاستحمام؟، هل تفضل الاستحمام بالماء الحار في الشتاء، أم أن الماء البارد له فوائد صحية لا يمكن تجاهلها؟: الجواب قد يفاجئك.

 

الماء الحار: الاسترخاء والراحة:

يُعتبر الاستحمام بالماء الحار الخيار المفضل للكثيرين، خاصة في أيام الشتاء الباردة. الماء الحار يساعد على استرخاء العضلات ويعزز تدفق الدم في الجسم، مما يوفر شعورًا بالراحة والهدوء.

كما أنه يفتح المسام ويساعد في تنظيف البشرة بعمق، مما يجعلك تشعرين بالانتعاش.

لكن، يجب الحذر من أن الماء الحار جدًا قد يسبب جفاف البشرة، لذا ينصح باستخدامه بشكل معتدل.

 

الماء البارد: الطاقة والانتعاش:

في حال كنت تبحث عن طريقة لزيادة طاقتك وتحفيز جسمك، فالماء البارد هو الخيار المثالي. الاستحمام بالماء البارد له العديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة.

كما أنه يساعد في شد البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد، مما يساهم في تجديد خلايا الجلد. ب

الإضافة إلى ذلك، يُعتقد أن الاستحمام البارد يمكن أن يحسن المزاج ويعزز الإنتاجية.

 

أي الخيارين أفضل؟:

الاختيار بين الماء الحار أو البارد يعتمد على احتياجاتك الشخصية. إذا كنت بحاجة للاسترخاء بعد يوم طويل، فإن الماء الحار سيكون الأنسب.

أما إذا كنت تبحث عن زيادة نشاطك وتحسين صحتك بشكل عام، فإن الماء البارد سيكون له تأثير إيجابي. وفي النهاية، يمكن الجمع بين الاثنين: بدء الاستحمام بالماء الدافئ، ثم الانتهاء بماء بارد لتحفيز الجسم وتجديد نشاطه.

والآن، الاختيار لك، ولكن لا تنسى أن الاستحمام بشكل معتدل هو السر في الحفاظ على صحة بشرتك وجسمك.

المصدر

مساحة نت ـ أمل علي


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

إنجاز جديد لكتيبة منفذ الوديعة.. الحوثيون يسقطون في قبضة أبطال المنفذ ”فيديو”

يني يمن | 613 قراءة 

تعرف على التعديل: رسوم تأشيرات العمرة في اليمن بعد التخفيض

نيوز لاين | 439 قراءة 

شابة تعلن ضياع جوالها الثمين في عدن وتعلن عن مكافأة لمن يجده وتنشر رقم هاتفها "شاهد"

جهينة يمن | 371 قراءة 

الكشف عن تفاصيل أعنف هجوم منذ سنوات على الحدود اليمنية السعودية..و مقتل 10 جنود والجيش يعلن عملية واسعة شرق البلاد

مأرب برس | 353 قراءة 

وجه لها اتهامات خطيرة...عبدالملك الحوثي يهدد ”تركيا” بإجراءات عسكرية

جهينة يمن | 313 قراءة 

الحوثيون يسقطون في قبضة حماة المنفذ...إنجاز جديد لكتيبة منفذ الوديعة

جهينة يمن | 310 قراءة 

دولة عربية تكشف عن أضخم بئر نفط في العالم.. بداية عصر جديد من الثراء الفاحش

المرصد برس | 303 قراءة 

اعلان خبر محزن لملايين اليمنيين

جهينة يمن | 295 قراءة 

”حتى منتصف الليل ” .. تعميم أمني جديد في صنعاء بشأن صالات الأعراس

المشهد اليمني | 279 قراءة 

قبل أن تبدأ اللجنة عملها.. إعلان يغير مسار الريال اليمني!

شمسان بوست | 273 قراءة