الاستحمام بالماء الحار أم البارد؟: اكتشفوا أيهما الأفضل لصحتكم وجمالكم

     
مساحة نت             عدد المشاهدات : 119 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
الاستحمام بالماء الحار أم البارد؟: اكتشفوا أيهما الأفضل لصحتكم وجمالكم

هل تشعر بالحيرة عند اختيار درجة حرارة الماء أثناء الاستحمام؟، هل تفضل الاستحمام بالماء الحار في الشتاء، أم أن الماء البارد له فوائد صحية لا يمكن تجاهلها؟: الجواب قد يفاجئك.

 

الماء الحار: الاسترخاء والراحة:

يُعتبر الاستحمام بالماء الحار الخيار المفضل للكثيرين، خاصة في أيام الشتاء الباردة. الماء الحار يساعد على استرخاء العضلات ويعزز تدفق الدم في الجسم، مما يوفر شعورًا بالراحة والهدوء.

كما أنه يفتح المسام ويساعد في تنظيف البشرة بعمق، مما يجعلك تشعرين بالانتعاش.

لكن، يجب الحذر من أن الماء الحار جدًا قد يسبب جفاف البشرة، لذا ينصح باستخدامه بشكل معتدل.

 

الماء البارد: الطاقة والانتعاش:

في حال كنت تبحث عن طريقة لزيادة طاقتك وتحفيز جسمك، فالماء البارد هو الخيار المثالي. الاستحمام بالماء البارد له العديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة.

كما أنه يساعد في شد البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد، مما يساهم في تجديد خلايا الجلد. ب

الإضافة إلى ذلك، يُعتقد أن الاستحمام البارد يمكن أن يحسن المزاج ويعزز الإنتاجية.

 

أي الخيارين أفضل؟:

الاختيار بين الماء الحار أو البارد يعتمد على احتياجاتك الشخصية. إذا كنت بحاجة للاسترخاء بعد يوم طويل، فإن الماء الحار سيكون الأنسب.

أما إذا كنت تبحث عن زيادة نشاطك وتحسين صحتك بشكل عام، فإن الماء البارد سيكون له تأثير إيجابي. وفي النهاية، يمكن الجمع بين الاثنين: بدء الاستحمام بالماء الدافئ، ثم الانتهاء بماء بارد لتحفيز الجسم وتجديد نشاطه.

والآن، الاختيار لك، ولكن لا تنسى أن الاستحمام بشكل معتدل هو السر في الحفاظ على صحة بشرتك وجسمك.

المصدر

مساحة نت ـ أمل علي


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

معلم يخدر طالبة بمساعدة احد الطلاب ويقوم باغتصابها داخل المدرسة ويصورها(صورة)

كريتر سكاي | 1025 قراءة 

الكشف عن تمرد عسكري

كريتر سكاي | 805 قراءة 

الاعلان عن قائد اعلى للقوات في حضرموت وراتب الف سعودي للجندي

كريتر سكاي | 632 قراءة 

عاجل:انفجار عنيف وغير مسبوق قبل قليل

كريتر سكاي | 587 قراءة 

بيان أمريكي جديد ضد الحوثييـ.ـن ودعوات الى تحرك عاجل!

صوت العاصمة | 582 قراءة 

صوت الشهيد صالح حنتوس يُفجّر الغضب من جديد.. تسجيل يوم اغتياله يكشف تفاصيل اللحظات الأخيرة

تهامة برس | 445 قراءة 

الاعلان عن صرف المرتبات من جديد

كريتر سكاي | 388 قراءة 

ترامب سيعلنه شخصياً.. التفاصيل الكاملة لاتفاق غزة الجديد

عدن تايم | 292 قراءة 

مصرع قيادي حوثي كبير بحادث غامض

المنتصف نت | 275 قراءة 

صواريخ تهز البحر الأحمر.. وبريطانيا تُطلق "تحذير الطوارئ"

مساحة نت | 249 قراءة