الاستحمام بالماء الحار أم البارد؟: اكتشفوا أيهما الأفضل لصحتكم وجمالكم

     
مساحة نت             عدد المشاهدات : 78 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
الاستحمام بالماء الحار أم البارد؟: اكتشفوا أيهما الأفضل لصحتكم وجمالكم

هل تشعر بالحيرة عند اختيار درجة حرارة الماء أثناء الاستحمام؟، هل تفضل الاستحمام بالماء الحار في الشتاء، أم أن الماء البارد له فوائد صحية لا يمكن تجاهلها؟: الجواب قد يفاجئك.

 

الماء الحار: الاسترخاء والراحة:

يُعتبر الاستحمام بالماء الحار الخيار المفضل للكثيرين، خاصة في أيام الشتاء الباردة. الماء الحار يساعد على استرخاء العضلات ويعزز تدفق الدم في الجسم، مما يوفر شعورًا بالراحة والهدوء.

كما أنه يفتح المسام ويساعد في تنظيف البشرة بعمق، مما يجعلك تشعرين بالانتعاش.

لكن، يجب الحذر من أن الماء الحار جدًا قد يسبب جفاف البشرة، لذا ينصح باستخدامه بشكل معتدل.

 

الماء البارد: الطاقة والانتعاش:

في حال كنت تبحث عن طريقة لزيادة طاقتك وتحفيز جسمك، فالماء البارد هو الخيار المثالي. الاستحمام بالماء البارد له العديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة.

كما أنه يساعد في شد البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد، مما يساهم في تجديد خلايا الجلد. ب

الإضافة إلى ذلك، يُعتقد أن الاستحمام البارد يمكن أن يحسن المزاج ويعزز الإنتاجية.

 

أي الخيارين أفضل؟:

الاختيار بين الماء الحار أو البارد يعتمد على احتياجاتك الشخصية. إذا كنت بحاجة للاسترخاء بعد يوم طويل، فإن الماء الحار سيكون الأنسب.

أما إذا كنت تبحث عن زيادة نشاطك وتحسين صحتك بشكل عام، فإن الماء البارد سيكون له تأثير إيجابي. وفي النهاية، يمكن الجمع بين الاثنين: بدء الاستحمام بالماء الدافئ، ثم الانتهاء بماء بارد لتحفيز الجسم وتجديد نشاطه.

والآن، الاختيار لك، ولكن لا تنسى أن الاستحمام بشكل معتدل هو السر في الحفاظ على صحة بشرتك وجسمك.

المصدر

مساحة نت ـ أمل علي


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

العمليات العسكرية الامريكية تدخل مرحلة خطيرة...محاولة اغتيال عبدالملك الحوثي وهجوم بري مرتقب

جهينة يمن | 1420 قراءة 

مبعوث ترامب يكشف: اتفاق شامل بين إسرائيل وحماس على وشك الإعلان

حشد نت | 1185 قراءة 

3 دول خليجية مشاركة في القصف الأمريكي على اليمن.. إحداها غير متوقعة

مساحة نت | 1146 قراءة 

البنتاغون يغير طريقة الحرب في اليمن

العاصفة نيوز | 805 قراءة 

الولايات المتحدة تحذر من التعامل مع الموانئ الخاضعة لسيطرة الحوثيين: عقوبات قاسية على أي دعم للإرهاب

حشد نت | 767 قراءة 

بعد غياب طويل ...محمد علي الحوثي يظهر من جديد ويطالب امريكا عدم تنفيذ هذا الشيء

جهينة يمن | 731 قراءة 

الطيران يستهدف سيارة صنعاء وسقوط قتلى وجماعة الحـ.وثي تقوم بتطويق المنطقة

كريتر سكاي | 713 قراءة 

خميس التصفيات في صنعاء.. اغتيال مدير أمن العاصمة العميد المؤيد مع زينبيات.. (أسماء)

نافذة اليمن | 686 قراءة 

الشرطة تقبض على الممثل اليمني آدم سيف”دحباش” بتهمة خطيرة

المشهد اليمني | 664 قراءة 

محمد البخيتي يعلن استعداد الحوثيين لوقف الهجمات على السفن الأمريكية بهذا الشرط

عدن نيوز | 620 قراءة