الاستحمام بالماء الحار أم البارد؟: اكتشفوا أيهما الأفضل لصحتكم وجمالكم

     
مساحة نت             عدد المشاهدات : 135 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
الاستحمام بالماء الحار أم البارد؟: اكتشفوا أيهما الأفضل لصحتكم وجمالكم

هل تشعر بالحيرة عند اختيار درجة حرارة الماء أثناء الاستحمام؟، هل تفضل الاستحمام بالماء الحار في الشتاء، أم أن الماء البارد له فوائد صحية لا يمكن تجاهلها؟: الجواب قد يفاجئك.

 

الماء الحار: الاسترخاء والراحة:

يُعتبر الاستحمام بالماء الحار الخيار المفضل للكثيرين، خاصة في أيام الشتاء الباردة. الماء الحار يساعد على استرخاء العضلات ويعزز تدفق الدم في الجسم، مما يوفر شعورًا بالراحة والهدوء.

كما أنه يفتح المسام ويساعد في تنظيف البشرة بعمق، مما يجعلك تشعرين بالانتعاش.

لكن، يجب الحذر من أن الماء الحار جدًا قد يسبب جفاف البشرة، لذا ينصح باستخدامه بشكل معتدل.

 

الماء البارد: الطاقة والانتعاش:

في حال كنت تبحث عن طريقة لزيادة طاقتك وتحفيز جسمك، فالماء البارد هو الخيار المثالي. الاستحمام بالماء البارد له العديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة.

كما أنه يساعد في شد البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد، مما يساهم في تجديد خلايا الجلد. ب

الإضافة إلى ذلك، يُعتقد أن الاستحمام البارد يمكن أن يحسن المزاج ويعزز الإنتاجية.

 

أي الخيارين أفضل؟:

الاختيار بين الماء الحار أو البارد يعتمد على احتياجاتك الشخصية. إذا كنت بحاجة للاسترخاء بعد يوم طويل، فإن الماء الحار سيكون الأنسب.

أما إذا كنت تبحث عن زيادة نشاطك وتحسين صحتك بشكل عام، فإن الماء البارد سيكون له تأثير إيجابي. وفي النهاية، يمكن الجمع بين الاثنين: بدء الاستحمام بالماء الدافئ، ثم الانتهاء بماء بارد لتحفيز الجسم وتجديد نشاطه.

والآن، الاختيار لك، ولكن لا تنسى أن الاستحمام بشكل معتدل هو السر في الحفاظ على صحة بشرتك وجسمك.

المصدر

مساحة نت ـ أمل علي


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

انقلاب في سوق الصرف... الريال اليمني ينتفض ويهزم المضاربين!

اليمن السعيد | 591 قراءة 

توقيف قائد كتيبة الطوارئ بميناء عدن بهذه التهمة

كريتر سكاي | 490 قراءة 

زيارة مثيرة للجدل: مسؤول عسكري إسرائيلي يتجول في دولة عربية ويصرّح بشأن اليمن

المرصد برس | 490 قراءة 

عاجل: انتشار مسلحين على التلال وتعزيزات عسكرية (صور)

كريتر سكاي | 464 قراءة 

القبض على حوثي يردد الصرخة الخمينية في عدن

المنتصف نت | 406 قراءة 

المناهيل تستنفر رجالها وتعلن المواجهة دفاعًا عن حضرموت

موقع الجنوب اليمني | 341 قراءة 

شاب يقتل والده ويقطع رأسه قبل أن يلقى حتفه ويدفن معه

العاصفة نيوز | 334 قراءة 

عدن.. المحرمي يوجه بتوقيف قائد كتيبة حماية ميناء المنطقة الحرة

يمن شباب نت | 322 قراءة 

حضرموت: انشقاقات في صفوف التمرد القبلي بالهضبة وسط مهلة لتنفيذ الأوامر القضائية

العاصفة نيوز | 286 قراءة 

الأرصاد: أمطار رعدية متوقعة على مناطق متفرقة وطقس شديد الحرارة بالسواحل والصحارى

حشد نت | 244 قراءة