احرق دهونك بدون أي تمارين … فقط تناول قهوة هذه العشبة في الصباح والمساء,,,نتيجة رهيبة

     
جهينة يمن             عدد المشاهدات : 159 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
احرق دهونك بدون أي تمارين … فقط تناول قهوة هذه العشبة في الصباح والمساء,,,نتيجة رهيبة

تبر النظام اليومي الذي نتبعه من أهم العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على صحتنا العامة، فكل عادتنا اليومية، سواء كانت متعلقة بالتغذية أو بالنشاط البدني أو حتى بالأمور النفسية، تلعب دورًا كبيرًا في تحسين أو تدهور صحتنا على المدى البعيد، وقد نغفل أحيانًا عن أهمية التفاصيل الصغيرة التي تتعلق بروتيننا اليومي، لكن تأثيرها قد يكون بالغًا في تحديد مدى قدرتنا على مواجهة التحديات الصحية، وتبدأ الأمور عادةً بالعادات البسيطة التي قد نعتبرها عادية، ولكن عندما تكون هذه العادات صحيحة ومدروسة، فإنها تساهم في الحفاظ على صحتنا البدنية والنفسية.

ورق الغار وفوائده المتعددة

من أشهر الأعشاب المستخدمة في الطهي هو ورق الغار، ويتمتع ورق الغار بالكثير من الفوائد الصحية، بالإضافة إلى تأثيره المميز في تحسين طعم الأطعمة، وفي المطبخ المصري، يعتبر ورق الغار من التوابل الأساسية التي تضيف نكهة مميزة للأطباق المختلفة، ولكن فوائده لا تقتصر على الطهي فحسب، بل يمتد تأثيره ليشمل تحسين عملية الهضم واحتوائه على خصائص تساعد في حرق الدهون.طريقة استخدام ورق الغار للتخلص من الدهون الزائدة

إحدى الطرق الفعالة لاستخدام ورق الغار هي تحضيره في شكل شاي أو عصير طبيعي، حيث يساعد في تعزيز عمليات الأيض وحرق الدهون بشكل أسرع، ويمكن تحضير مشروب بسيط باستخدام ورق الغار للمساهمة في إزالة الدهون الزائدة، خاصة في منطقة البطن، وبالإضافة إلى ذلك يمكن استخدامه في البخور لتنقية الأجواء وإزالة الطاقة السلبية، مما يخلق بيئة مثالية للصحة الجسدية والنفسية.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

الكشف عن موعد صرف المرتبات بعد تفاهمات بين الحكومة والبنك المركزي

تهامة 24 | 1124 قراءة 

بث مباشر لمباراة اليمن وعُمان في نصف نهائي كأس الخليج للشباب.. شاهد

المنارة نت | 891 قراءة 

مليشيا الحوثي تصعّد استجواباتها ومداهماتها في صنعاء بعد الضربة الإسرائيلية

حشد نت | 680 قراءة 

قرب انطلاق معـ.ـركة صنعاء .. الكشف عن تحالف دولي للقضاء على الحوثيـ.ـين في اليمن

صوت العاصمة | 661 قراءة 

موعد وقناة بث مباراة المنتخب اليمني للشباب ضد عمان اليوم في نصف نهائي كأس الخليج

عدن نيوز | 633 قراءة 

بعد تأهل المنتخب اليمني على حساب عمان.. موعد نهائي كأس الخليج للشباب 2025 بين السعودية واليمن

عدن نيوز | 548 قراءة 

”مصفحات ودبابات في الشوارع.. هل تستعد صنعاء لسيناريو أمني خطير؟”

المشهد اليمني | 544 قراءة 

الان اسعار الصرف في اليمن مباشر - الاحد 07-09-2025 عبر الكريمي والنجم في صنعاء وعدن.

الحدث اليوم | 488 قراءة 

اليمن ومعظم دول المنطقة يشهد خسوفًا كليًا نادرًا للقمر.. والأوقاف تدعو لإقامة الصلاة والدعاء

حشد نت | 430 قراءة 

خسوف كلي للقمر يلوّن السماء بالدم.. محمد عياش يحدد الموعد بالدقيقة

المرصد برس | 408 قراءة