علاجات منزلية فعالة للتخلص من الحموضة فى الصباح

     
عدن تايم             عدد المشاهدات : 94 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
علاجات منزلية فعالة للتخلص من الحموضة فى الصباح

تحدث الحموضة عندما تفرز المعدة حمضًا زائدًا، مما يهيج بطانة المعدة ويمكن أن يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة، وغالبًا ما يشار إلى هذه الحالة، التي ترتبط عادةً بإحساس حارق في الصدر أو الجزء العلوي من البطن، باسم حرقة المعدة، ويمكن أن يحدث إنتاج حمض المعدة الزائد عن طريق تناول الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الحمضية، والتي تحفز إفراز الحمض، وتشمل المحفزات الشائعة الأخرى، الإجهاد والإفراط في تناول الطعام واستهلاك الكافيين أو الكحول والتدخين والاستلقاء بعد الأكل مباشرة، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".

علاجات طبيعية للتخلص من الحموضة فور الاستيقاظ في الصباح..

الماء الدافئ مع عصير الليمون

يعمل الماء الدافئ مع الليمون على موازنة درجة حموضة المعدة ويدعم عملية الهضم، فقط امزج عصير نصف ليمونة مع الماء الدافئ واشربه على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج.

عصير الصبار

يساعد عصير الصبار على تهدئة بطانة المعدة وتقليل الالتهابات، فقط تناول 1-2 ملعقة كبيرة من عصير الصبار الطازج مخلوطًا بالماء قبل الإفطار.

بذور الشمر

يساعد الشمر على تقليل حموضة المعدة وتعزيز الهضم، لذا امضغ ملعقة صغيرة من بذور الشمر أو اغليها فى الماء وتناول المشروب من أجل التهدئة.

مشروب الزنجبيل

يساعد الزنجبيل على تهدئة المعدة عن طريق تحييد الأحماض وتخفيف الغثيان والانتفاخ، فقط اغلي شرائح الزنجبيل الطازجة في الماء، ثم صفيها، وتناولها ببطء للحصول على راحة فعالة.

الحليب البارد

يعمل الحليب البارد على تحييد الحموضة في المعدة على الفور، وفي الصباح اشرب كوبًا صغيرًا من الحليب البارد قليل الدسم للحصول على الراحة وتهدئة المعدة.

الموز

الموز مضاد طبيعي للحموضة يهدئ ويحمي بطانة المعدة، احرص على تناول موزة ناضجة في الصباح للمساعدة في منع الحموضة.

ماء جوز الهند

يساعد ماء جوز الهند على تحييد الحموضة في المعدة، ويمكن لتناول ماء جوز الهند الطازج على معدة فارغة أن يعمل على تخفيف الحموضة والمساعدة في تحسين الهضم طوال اليوم.

أوراق الريحان

تساعد أوراق الريحان على تقليل إنتاج الحمض وتخفيف التهيج في المعدة، كما أن مضغ بعض الأوراق الطازجة أو غليها في الماء أو حتى إضافتها للشاى أن يساعد أيضًا في تخفيف الحموضة ويمكن أن يساعد في الهضم.

العسل مع الماء الفاتر

يغطي العسل والماء الفاتر بطانة المعدة، مما يقلل من الحموضة، فقط امزج ملعقة صغيرة من العسل في الماء الدافئ واشربه قبل الوجبات لتخفيف الحموضة بشكل فعال


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

بينها ضرب مطارات وموانئ الشرعية وهدم المعبد فوق الجميع...الحوثيون محاصرون بثلاثة سيناريوهات

جهينة يمن | 619 قراءة 

شاهد بالفيديو...الحوثيون يحشدون المواطنين لتشييع قتلى بجامع الحشوش.. وعندما وصلوا كانت المفاجأة

جهينة يمن | 456 قراءة 

شاهد اول صورة لتشييع المراة التي قتلها زوجها بسبب كسوة العيد بعدن والكشف عن هويتها

جهينة يمن | 370 قراءة 

عاجل:الاعلان عن عملية عسكرية

جهينة يمن | 335 قراءة 

الكميم يكشف: الحوثيون يدفنون قادتهم كـ"خرفان مذبوحة".. أبرز 6 قيادات في النعوش وهذه أسماءهم

نافذة اليمن | 322 قراءة 

محمد حميد بدر الدين...كشف معلومات حساسة عن نجل شقيق عبدالملك الحوثي البعيد عن الأنظار

جهينة يمن | 284 قراءة 

صحفي يوضح بشان قيام مسؤول بتركيب مكيف لكلب حراسته في عدن

جهينة يمن | 279 قراءة 

صنعاء تفاجئ الجميع بمبادرة جريئة لفتح أحد أخطر الطرق جنوب اليمن

نيوز لاين | 241 قراءة 

شاهد بالصور...شاب يمني يتزوج فتاة إيطالية في روما وزفاف فريد يمزج بين حضارتين وثقافتين

جهينة يمن | 216 قراءة 

تصريح هام لطارق صالح: تقارب كبير مع المجلس الانتقالي وتحالف سياسي مرتقب عقب عيد الأضحى

جهينة يمن | 214 قراءة