فوائد الحلبة للرضع: العمر المناسب لتقديمها والاحتياطات اللازمة

آ 

تسعى العديد من الأمهات لمعرفة الوقت المناسب لإدراج مشروب الحلبة في النظام الغذائي للرضع، خوفًا من تقديمه في وقت مبكر قد يؤثر على صحة الطفل.

آ 

في هذا السياق، يشير الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إلى أن الحلبة تعد مشروبًا مفيدًا للرضع عند تناولها في الوقت المناسب، وتحتوي على عناصر غذائية تعزز صحة الطفل.

آ 

**فوائد الحلبة للرضع:**

1. **تحسين صحة الجهاز الهضمي**: تساعد الحلبة في علاج مشكلات الهضم مثل الإمساك والغازات، حيث تسهم في تسهيل حركة الأمعاء وتحسين عمليتي الهضم والإخراج.

آ  آ 

2. **تقوية المناعة**: غنية بفيتامين سي الذي يعزز قدرة الجهاز المناعي للرضع، ويساعد الجسم في مقاومة البكتيريا والفيروسات.

آ  آ 

3. **الوقاية من الأنيميا**: تحتوي الحلبة على معدن الحديد الذي يعزز إنتاج كريات الدم الحمراء، ما يقلل من خطر الإصابة بالأنيميا ويعزز تدفق الأوكسجين في الجسم.

آ 

4. **تحفيز إدرار الحليب**: يُوصى للأمهات بشرب الحلبة بعد الولادة لتحفيز زيادة إنتاج حليب الثدي، مما يساعد في توفير تغذية مناسبة للرضع.

آ 

**متى يمكن تقديم الحلبة للرضع؟**

تحذر النصائح الطبية من تقديم الحلبة للرضع قبل سن 4 أشهر. وفي هذه المرحلة، يظل حليب الأم هو المصدر الأساسي للتغذية، بينما يمكن البدء بتقديم مشروب الحلبة بعد مرور هذه الفترة، مع التأكيد على أهمية استمرارية الرضاعة الطبيعية.