بدون أدوية .. طبيب سعودي يكشف عن طريقة مجانية تساعد في مقاومة الشيخوخة للبشرة والدماغ

     
وطن الغد             عدد المشاهدات : 65 مشاهده       تفاصيل الخبر
بدون أدوية .. طبيب سعودي يكشف عن طريقة مجانية تساعد في مقاومة الشيخوخة للبشرة والدماغ

كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري في مقطع فيديو جديد بحسابه في منصة إكس، عن عادة صحية تساعد في مقاومة الشيخوخة للبشرة وللدماغ ولا تكلف صاحبها شيئًا.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

وقال الشهري في مقدمة حديثه: أُجريت دراسة على مجموعة من السيدات قسموهم لقسمين ، قسم يعمل تمارين هوائية وقسم يعمل تمارين مقاومة لمدة 16 أسبوع، وكل أسبوع 3 مرات.

 

 

 

وأضاف: وجدوا أن النساء اللاتي يعملن تمارين مقاومة زادت لديهن كثافة الجلد، والتي إذا زادت تقاوم شيخوخة الجلد لأن شيخوخة الجلد عبارة عن رقة للجلد وتمدده، فوجدوا أن كثافة الجلد لديهن كان أكبر.

 

 

 

وتابع: بالنسبة للنساء اللاتي يعملن على التمارين الهوائية كان لديهن مقاومة لشيخوخة الذهن فالتفكير لديهن أفضل، وبالتالي الجمع بين النوعين من التمارين جميل جدا.

 

 

 

مجانًا |||

 

 

 

وبدون دواء

 

 

 

مضاد شيخوخة

 

 

 

يكافح شيخوخة الدماغ

 

 

 

ويكافح شيخوخة البشرة

 

 

 

وش تختار pic.twitter.com/lQY3e2PPtN

 

 

 

Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

تسريبات امريكية بتفجيرات ستعم اليمن !

العربي نيوز | 2690 قراءة 

قصف غير مسبوق على وزارة الدفاع 

العربي نيوز | 2482 قراءة 

السعودية تكشف عن المتهمين بتهريب قاتل ضباطها من حضرموت.. أسماء

نيوز لاين | 1801 قراءة 

بالفيديو.. فضيحة مدوية تعصف بصنعاء عقب الكشف عن شبكة دعارة لقيادات الحوثيين

كريتر سكاي | 1671 قراءة 

اغتيال قيادي حوثي وإصابة أحد مرافقيه شمال العاصمة صنعاء

المشهد اليمني | 1525 قراءة 

عاجل : الطيران السعودي يقصف محافظة صعدة والحوثيين يعلنون عن سقوط قلتى وجرحى "تفاصيل"

اليمن السعيد | 991 قراءة 

عاجل : في تطور خطير... السعودية تستدعي عضو مجلس الرئاسة للتحقيق بقضية اغتيال الضباط في حضرموت "تفاصيل"

اليمن السعيد | 974 قراءة 

عاجل : صحيفة أمريكية تفاجئ الجميع وتكشف عن مهمة ترامب الأولى في اليمن

اليمن السعيد | 962 قراءة 

الحوثيون يطلقون سراح إرهابين متورطين بجرائم اغتيال الرئيس ”صالح ”ودبلوماسي سعودي وجنود وضباط - التفاصيل

المشهد اليمني | 956 قراءة 

”الحوثيون يطلقون صرخة استغاثة: تهديدات مباشرة من الغرب تلوح في الأفق - هل تكون صنعاء القادمة؟”

المشهد اليمني | 830 قراءة