بدون أدوية .. طبيب سعودي يكشف عن طريقة مجانية تساعد في مقاومة الشيخوخة للبشرة والدماغ

     
وطن الغد             عدد المشاهدات : 71 مشاهده       تفاصيل الخبر
بدون أدوية .. طبيب سعودي يكشف عن طريقة مجانية تساعد في مقاومة الشيخوخة للبشرة والدماغ

كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري في مقطع فيديو جديد بحسابه في منصة إكس، عن عادة صحية تساعد في مقاومة الشيخوخة للبشرة وللدماغ ولا تكلف صاحبها شيئًا.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

وقال الشهري في مقدمة حديثه: أُجريت دراسة على مجموعة من السيدات قسموهم لقسمين ، قسم يعمل تمارين هوائية وقسم يعمل تمارين مقاومة لمدة 16 أسبوع، وكل أسبوع 3 مرات.

 

 

 

وأضاف: وجدوا أن النساء اللاتي يعملن تمارين مقاومة زادت لديهن كثافة الجلد، والتي إذا زادت تقاوم شيخوخة الجلد لأن شيخوخة الجلد عبارة عن رقة للجلد وتمدده، فوجدوا أن كثافة الجلد لديهن كان أكبر.

 

 

 

وتابع: بالنسبة للنساء اللاتي يعملن على التمارين الهوائية كان لديهن مقاومة لشيخوخة الذهن فالتفكير لديهن أفضل، وبالتالي الجمع بين النوعين من التمارين جميل جدا.

 

 

 

مجانًا |||

 

 

 

وبدون دواء

 

 

 

مضاد شيخوخة

 

 

 

يكافح شيخوخة الدماغ

 

 

 

ويكافح شيخوخة البشرة

 

 

 

وش تختار pic.twitter.com/lQY3e2PPtN

 

 

 


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

عاجل : تهديد صريح لجماعة الحوثي ومنحها مهلة زمنية أخيرة قبل الضربة الحاسمة...ماذا يحدث؟

اليمن السعيد | 4715 قراءة 

وردنا الان اغتيال خالد الرويشان .. شاهد الفيديو كيف تم اغتيالة

اليمن السعيد | 4415 قراءة 

تهديد صريح لجماعة الحوثي ومنحها مهلة زمنية أخيرة قبل الضربة الحاسمة.. ماذا يحدث؟

المشهد اليمني | 3755 قراءة 

عاجل:القبض على الشخص الذي احرق اكبر مركز تسوق في صنعاء والخسائر تقارب اثنين مليار

كريتر سكاي | 3424 قراءة 

عاجل : بعد قرار وزارة الداخلية السعودية الجديد بشأن رسوم تجديد الإقامة...المغتربين يستعدون للرحيل

اليمن السعيد | 2777 قراءة 

مغترب يمني ينقذ سعودي من الموت ويصبح مليونير خلال يومين

المشهد اليمني | 2620 قراءة 

غرق مأساوي لستة أفراد من عائلة واحدة في الحديدة.. قصة إنقاذ تحولت إلى كارثة

حشد نت | 2110 قراءة 

ضبط لحوم حمير معدة للبيع في أسواق هذا المكان

السلام نيوز | 1661 قراءة 

صحفي اقتصادي يفجر مفاجأة صادمة حول الوديعة السعودية للبنك المركزي بعدن

صوت العاصمة | 1413 قراءة 

أمريكا تُظهر قوتها.. قاذفات الشبح تصل إلى أهداف حوثية عميقة وتدمر ”كهوف سرية” بصنعاء وصعدة

المشهد اليمني | 1215 قراءة