فوائد البوملي تفوق التوقعات.. تعرف على أبرزها

     
العين الثالثة             عدد المشاهدات : 190 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
فوائد البوملي تفوق التوقعات.. تعرف على أبرزها

البوملي من أكبر ثمار الحمضيات حجماً. وقد يصل وزن الثمرة إلى 10 أرطال. وتكون ذات قشرة سميكة خضراء ومنعشة جداً. ويقال إن شجرته تزرع أساساً في دول الشرق. مثل الصين واليابان.

وبسبب فوائدها العديدة تعتبر هذه الشعوب أن البوملي ثروة كبيرة. وهناك عدة أنواع من ثمار البوملي. فهناك البيضاء والحمراء والزهرية.

الفوائد المرتبطة بتناول البوملي:

1. الحماية من التهاب المسالك البولية.

ويكمن السبب في احتواء البوملي على فيتامين C، الذي يرفع من مستوى الحموضة في البول مشكلاً بيئة غير مناسبة لنمو البكتيريا، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية.

2. تعزيز صحة القلب.

تحتوي فاكهة البوملي على مستويات عالية من البوتاسيوم الضروري للقلب وصحته، خاصة من أجل تنظيم مستويات ضغط الدم والتقليل من مستويات الكوليسترول السيء في الجسم، ما يعني التقليل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

3. خفض خطر الإصابة بالالتهابات.

ثمار البوملي قادرة على تحفيز الأجسام المضادة والخلايا المناعية في الجسم من أجل محاربة البكتيريا المختلفة.

4. محاربة السرطان.

ثمار البوملي غنية جداً بالفلافونويد، وهي مضادات أكسدة تساعد في خفض خطر الإصابة بسرطان البنكرياس والثدي، كما أنها غنية بالألياف الغذائية، ما يساهم في خفض خطر الإصابة بسرطان القولون.

5. الحفاظ على شباب البشرة.

تحتوي البوملي على مستويات عالية من فيتامين A، الذي يساعد في تحسين تدفق الدم إلى سطح الجلد بهدف التقليل من ظهور التجاعيد.

كما أن تناولها بانتظام يساعد في زيادة مستويات الكولاجين والتقليل من تفككه بالتالي الحفاظ على بشرة شابة لفترة أطول.

6. علاج حب الشباب.

يساعد تناول البوملي بانتظام في علاج مشكلة حب الشباب، بل ومنع ظهوره أصلاً.

7. نمو الشعر.

تحتوي البوملي على مغذيات ضرورية للشعر مثل فيتامينات A وC وB والزنك، والتي تلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على صحة الشعر وتحفيز نموه وزيادة كثافته.

8. محاربة القشرة.

المستويات العالية من الماء في البوملي تساعد في الحفاظ على رطوبة فروة الرأس، ووجود فيتامين C يساهم في محاربة القشرة في حال ظهورها.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

عاجل: الإعلان قبل قليل عن إلقاء القبض على بنت الرئيس في القاهرة بمصر

جهينة يمن | 832 قراءة 

تفجيران يستهدفان طقمين تابعين للمقاومة الوطنية أثناء توقفهما في مناطق مدنية بمدينة المخا والتربة

حشد نت | 816 قراءة 

بشرى سارة بشأن صرف المرتبات والمعاشات

كريتر سكاي | 701 قراءة 

عاجل: تحسن كبير في اسعار الصرف الريال السعودي يقترب من العودة الى حاجز 600

جهينة يمن | 624 قراءة 

اول صورة لمقتل بن عديو في شبوة

جهينة يمن | 607 قراءة 

وزير الدفاع اليمني يكشف عن خطة استراتيجية بمشاركة أربع دول لإقتلاع الحوثيين من اليمن لكنه أصيب بالصدمة .. عاجل

مأرب برس | 539 قراءة 

توجيهات رئاسية وعسكرية صارمة بشأن الحوثي الزايدي

جهينة يمن | 507 قراءة 

السعودية تفتح بابا جديدا مع الحوثيين؟: إفراجات مفاجئة ورسائل تهدئة من المهرة إلى صنعاء

مساحة نت | 490 قراءة 

توضيح من صنعاء عن سبب انخفاض سعر الصرف بعدن

كريتر سكاي | 481 قراءة 

توجيهات رئاسية وعسكرية صارمة بشأن الح.وثي الزايدي

كريتر سكاي | 343 قراءة