10 أطعمة تخلص الكبد من السموم والدهون

أطعمة تخلص الكبد من السموم والدهون

أطعمة تخلص الكبد من السموم والدهون الطبية&#; الكثير من الأشخاص يعانون مما يُعرف بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، حيث تكون في المائة من خلايا الكبد دهنية لديهم وقد يتسبب في عواقب صحية خطيرة قد تؤدي إلى سرطان الكبد. ولعدم وجود أدوية ضد المرض حتى اليوم، يُنصح المختصين بتغيير نمط الحياة والنظام الغذائي. إذ إن بعض الأطعمة تساعد في إزالة السموم والدهون من الكبد. في السطور التالية ملخص بأهم الأطعمة التي تساعد على إزالة السموم والدهون من الكبد وفقاً للمجلة العلمية &#;&#;: الثوم يحتوي على مركبات نشطة مثل الأليسين والسيلينيوم ومركبات الكبريت، وهي مفيدة لصحة الكبد ويمكن أن تعالج الكبد الدهني. كما يعزز الثوم عملية إزالة السموم من خلال تنشيط إنزيمات الكبد. قد يهمك..  أطعمة “سحرية” للتخلص من دهون البطن! الجريب فروت هذا النوع من الفاكهة يمكن أن يعزز إزالة السموم من الكبد لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. كما تساهم هذه الفاكهة في تجديد الكبد الدهني وتحسين وظائف الكبد بشكل عام. الملفوف (الكرنب) بكل أصنافه مثل البروكلي، الملفوف الأحمر، وكرنب بروكسل لا ينبغي أن يغيب عن المائدة إذا كنت تعاني من الكبد الدهني وترغب في علاجه. الملفوف له تأثير تطهير مكثف ويمكنه تحييد السموم. الشاي الأخضر ينبغي على أي شخص يعاني من الكبد الدهني شرب الكثير من الماء أو الشاي غير المحلى. الشاي الأخضر على وجه الخصوص مناسب بشكل خاص في إزالة السموم من العضو. وبفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، يمكن للشاي الأخضر إذابة الدهون المتراكمة والتخلص منها بشكل أفضل. كما يساعد أيضاً في إنقاص الوزن. الأفوكادو من حسن الحظ، يتمتع الكبد بالقدرة على التجدد ويمكن حتى علاجه من خلال تغيير... أطعمة تخلص الكبد من السموم والدهون المجلة الطبية.

جاري تحميل المحتوى .. الرجاء الانتظار