ماذا يحدث لجسمك عند النوم يوميا في نفس الوقت؟
يبدو أن توقيت الذهاب إلى الفراش بنفس أهمية مدة النوم التي تتراوح ما بين إلى ساعات يوميا. دراسة حديثة تتوصل إلى أن الذهاب يوميا إلى النوم في نفس الوقت يعود على صاحبه بفوائد قد لا تخطر على بال.
جاري تحميل المحتوى .. الرجاء الانتظار
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news