تفاصيل الخبر | اهم الاخبار
الزنجبيل مفيد للصوت أم مضر؟.. اعرف الفوائد والأضرار
62 قراءة  |

يُعد الزنجبيل من النباتات المشهورة التي ارتبطت لسنوات طويلة بالصحة والعلاج الطبيعي، حيث يُستخدم غالبًا في تخفيف التهابات الحلق وتهدئة السعال. ومع ذلك، فإن تأثيره على الصوت ليس دائمًا إيجابيًا، إذ يمكن أن تتباين نتائجه من شخص لآخر بحسب طريقة استخدامه وحالة الجسم العامة.

يعزز الزنجبيل صحة صوتك

ولا يتوقف دوره عند الحلق، بل يمتد إلى الجهاز الهضمي، إذ يستخدمه البعض لتقليل مشكلات مثل ارتجاع المريء، والذي يُعد أحد أسباب الشعور المستمر بجفاف الحلق أو الحاجة إلى التنحنح. من خلال تنظيم حركة المعدة وتقليل الالتهاب في الجهاز الهضمي، قد يُساهم الزنجبيل في تخفيف تأثير الارتجاع على الصوت.

متى يصبح الزنجبيل مزعجًا للصوت؟

رغم فوائده، إلا أن الزنجبيل ليس مناسبًا للجميع. تناوله بكميات كبيرة أو في صور مركزة قد يُسبب تهيجًا في الحلق أو حتى شعورًا بالحرق. بعض الأشخاص يُعانون من حساسية تجاه طعمه اللاذع، ما يؤدي إلى بحة صوت أو إحساس بضيق في الحنجرة.

كما أن الزنجبيل لا يُناسب كل من يعاني من ارتجاع حمضي. فبدلًا من تخفيف الأعراض، قد يحفز إفراز أحماض المعدة لدى بعض الأشخاص، ما يزيد من الانزعاج أو الشعور بالحموضة بعد تناوله، خصوصًا إذا تم أخذه قبل النوم مباشرة.

استخدمه بحكمة وراقب تأثيره على صوتك

المفتاح هنا هو الاعتدال والانتباه إلى رد فعل جسمك. إن شعرت بتحسن بعد استخدام الزنجبيل، يمكنك إدراجه في روتينك اليومي بكميات مناسبة. لكن إذا لاحظت تهيجًا أو شعورًا غير مريح في الحلق، فمن الأفضل تقليل الجرعة أو التوقف عنه تمامًا.

أيضًا، من الجيد تجنب تناوله قبل المناسبات التي تحتاج فيها لصوتك بشكل مكثف، مثل العروض أو الاجتماعات، حتى تتفادى أي تأثير مفاجئ.

كل حالة تختلف عن الأخرى

الزنجبيل يمكن أن يكون مفيدًا أو مزعجًا، والفرق الوحيد هو في كيفية استخدامه واستجابة الجسم له. لذا، استمع لصوتك جيدًا، وإذا شعرت أن الزنجبيل لا يناسبك، فلا تتردد في استشارة أخصائي نطق أو طبيب مختص للمساعدة في اختيار البدائل الآمنة لصحة صوتك

Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك
المشهد اليمني | 561 قراءة 

في حادثة مأساوية هزّت العاصمة صنعاء، قُتل الداعية اليمني الشيخ شملان العواضي وابن أخيه أسامة محمد


كريتر سكاي | 498 قراءة 

في سابقة هي الأولى من نوعها في تاريخ الأسواق اليمنية، سجّل سعر سلة العنب في


حشد نت | 483 قراءة 

المختطفون والمعتقلون السياسيون في صنعاء يواجهون الانتهاكات الحوثية بإضراب مفتوح عن الطعام


نيوز لاين | 407 قراءة 

محافظتين تمتنعان عن توريد الإيرادات إلى مركزي عدن


المشهد اليمني | 361 قراءة 

تداول ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو، عقب الانفجار الذي أدى إلى استشهاد مدير أمن


المرصد برس | 340 قراءة 

يواصل الريال اليمني، الاستقرار أمام العملات الأجنبية منذ نحو ثلاثة أسابيع، مع استمرار الإجراءات الحك


المشهد اليمني | 301 قراءة 

كشفت تقارير دولية عن استمرار ناقلات خاضعة للعقوبات الأمريكية في نقل شحنات إيرانية، بينها الغاز، إ


حشد نت | 296 قراءة 

المنخفض الجوي المستمر يؤدي إلى انقطاع الطرق الرئيسة في حضرموت


حشد نت | 294 قراءة 

سياسي المقاومة الوطنية يدين اختطاف الحوثيين لأمين عام المؤتمر بصنعاء


المرصد برس | 291 قراءة 

اعلنت الهيئة العامة لتنظيم شؤون النقل البري يوم الاثنين عن تسعيرة الرحلات البرية الدولية من عدن والم